床屋へ行ったで走

休みだー！

本当は朝早く涼しい時間帯に走りたかったけれど、まぁ疲れが溜まっていたのでしょう。がっつり寝坊しました。

という事で、朝9時から走りだし

出掛ける前に少しだけ

今日も台風の影響か、雲があり、場所によっては雨が降っていたりと、なかなか面白い天候でした。

筑波山も雲を被ってた

涼しいかと思ったけれど、照りつける日差しは強烈は、やはり暑さでダレ気味なのと、疲労明けなのか、まだ溜まっているのか、昨日と同じように踏めなかったので、まぁ出来ることを頑張りました。

パパっと走ってから、車で移動して、ついでにガソリンスタンドで給油したり、洗車したり、いそいそと。

午後少し時間が出来たので、数ヵ月振りに床屋へ。

いつも切ってくれるお姉さんではなく、バリカンのアタッチメント無しで刈ってくれというと、オプション料金の何とかかんちゃらを勧めてくる、少し苦手なベテランチョッカーでしたが、今回も2mmで妥協して刈ってもらいましたが、腕は良いので、納得のいく髪型となりました。平日の午後とはいえ、結構人気で待つことになったけれど、刈った時間は10分足らずでした。

さて、明日も頑張ろう

入道雲で走

またかぁ

なんだかなぁ

そんなことを呟くことが多かった日々でした。

それでも、ウルトラマラソンにも出ている超人の先輩から、暑さ対策について聞いたら沢山教えてくれて、もう本当にありがたや( ´∀`)

おかげで元気が出ました

そんな今日もお仕事です

仕事の合間の休憩時間、休日なので誰もいない廊下の端の窓から、あまりにも入道雲が見事だったので、ぼーーっと眺めていた。そしたら、明日から夏らしいことするぞ！と

仕事を終え、MTBにまたがり走りに行ったら

大気の状態が不安定のようで、まぁさっきの雲はどちらへ？

帰宅する前に降られないといいなぁと思いながら、一所懸命踏むんだけど、心拍が上がらなくて、踏もうとしても、なんだから力が抜けてしまい、思ったような走りが出来なかった。

せっかく気温が下がって良い感じの天気だったのに、もったいないことをした。

それでも、最後までしっかり踏んで、今出る出力を出しきった。

帰宅した頃には、大分スッキリとして気持ちとなりました。

それでも暑いで走

昨日は久し振りに刺激的な夜勤だった。

早口で話す英語を確実に聞き取れるように、もっと頑張らないと。

そんな本日はお休みということで、ロードで走りに

9時過ぎに出発したけれど、もう暑い。

当然か

こう暑いと踏めないのが嫌だわーと思っていて、頑張って踏んでみるけれど、すぐに頭がくら～っと来て、吐き気がやってくるので無理は出来ない。

まだまだおデブなので、暑さに弱い。

もっと脂肪燃焼させないと

そんなこと思いながら、さっそうと吹き付ける風までが熱くて、次第に踏めなくなりました。

木陰ゾーンに入ってから、少し踏んだくだいだったので、走り終えても脚の張りが感じられず、もっと踏まないといけないのになぁと。

練習後、特殊スクワットを30回ほど実施して、自己満足を得た("⌒∇⌒")

練習後、とあるアプリを開いたら、思っていた以上にメールが届いていて、その一つ一つを確認し、返信しながら、世間知らず解消に向けた情報収集をしばしば

とある企業のSNSを開いたら、昔一緒に働いていた人が、元○○という肩書きで記事に載っていて、おぉー最近見ないと思ったら、こんなところで働いていたのかーと色々な発見があって面白かった。

結構みんな頑張ってるな。

私も頑張らないとと、元気をもらいました