信じる者は幸いなるかな！？

夜１０時以降にとる食事は身体に良くないらしい。

夕食後二時間は、深い眠りにつかない方が身体には良いらしい。

睡眠時間を六時間はとった方が良いらしい。



どれも守れちゃいないけれど、
直ちに影響はないらしい。

どこかで聞いたようなフレーズだ。

とりあえず、安心していい事になっている例の奴だ。


確か一ミリシーベルトの基準が十ミリシーベルトまでオッケーとなったんだから・・・

同じく緊急事態だし、当面は

夜１１時以降にしちゃえばいい。

夕食後一時間とすればいい。

睡眠時間は五時間とすればいい。

どれもまだまだ大丈夫そうだ。

少し楽な朝がきた。

昨夜はハイボールを二杯飲んで寝た。
11時半頃だっただろうか。
蒲団を被れば、無意識の世界へとすぐに溶けて行ったようだ。

今朝も目覚まし時計が、夢社会で終わりのない作業と解決不能と頭を抱えている私を救ってくれた。

休んでいたいと訴えている重たい身体と頭を
気合いスイッチでオン状態にする。

朝食はいつもよりすんなりと腹に収まってくれた。
しかしまた、何便化していた。
外は曇天。雨はない。
ここ数日と比べれば寒さが幾分増した。
上着はまだなくとも過ごせそうな朝だ。