茶道のお稽古を行うとイライラや不安😟😟など不快な感情が軽くすることがあります。茶道のお稽古は「今、この瞬間」に集中します。そのため思い悩んでいることから一時的に避難することが出来ます。千利休が説いた根本精神「和敬静寂」も私は大いに関係してると思います。「和敬清寂」の「和」は和やかな心であること。「敬」はお互いに敬い合うこと。「清」は身も心も清らかであること。「寂」は動じない心を持つこと。と説いております。この精神を心がけている人々と触れ合うことで心が安らぐという一面もあることでしょう。茶道ではこうしたさまざまな要素がもたらす作用が複合的に働いて、疲れた心、傷んだ心に穏やかで自然な癒しをもたらしてくれるので、私は茶道のお稽古がとても心の癒しになっております。
