リスペクトライブ

　　　日曜日　　　４４年ぶりに上越高田に　泉谷しげるが来る日


　　　高田小町でフォーク村のかたがたが　リスペクトライブを開催していたので　　ちょっとおじゃましました


　　　泉谷さんによると　　４４年前に高田南厚生会館に来た記憶はないとのこと。。　　だから今回初来越と言ってた！







　　　　会場は高田世界館・・・・・すでにすごく並んでる。。







　　　　整理番号順に並ぶんだって　　いきなりかなり前に行けて　　　快感でした。。　　どきどきするわぁ・・・

こころのおけいこ

　　　旧今井染物屋さんで町家でヨガシリーズの中の　　こころのおけいこ　参加しました



　　　瞑想というか　呼吸と写経です







　　　写経・・・・書道なんて何年振り？　　　やってみるととても心が落ち着くのね


　　　今回は短い時間なので写経も完成まではいきませんでした　　続きは家にて。。


　　　呼吸は鼻から息をする　　息を吐く　　その場所　　　口の上に意識を集中すること。


　　　目を閉じていると　耳が敏感になるのね　　　音がすごく大きく聞こえる　　　虫の声　　自動車の音　　鳥の声　　板の間のきしみ


　　　うるさくなる　　普段は気にも留めないのに。。　　　しばらくすると気にならなくなる　　それよりも足の痛みが気になる


　　　時間が気になる　　　そこを過ぎると　気持ちがふわっとしてくる。。　　なかなか貴重な体験でした






　　　　　おやつは　おはぎ　　　　やっと人としゃべれる幸せ。。　　もう虫の声なんか聞こえない。。


　　　　　おはぎは　旦那とひとつづつ食べました　　　　ほんとは全部ひとりで食べたかったけど・・・・

小さな絵本もあった

　　　きままに四人展・・・・豆本　　　麗子さんに教えてもらった　八分の一本もあった　　　かわいい！！

アートな四人展はきままに・・・

　　　マルシェやいろんなことで　ご一緒する機会の多い　四人さんがイトーヨーカドーで素敵な四人展をやっています



　　　　広いスペースを使っての展示。。　　すごいな







　　　　四人で作った　　LOVE　ITさん　　　　この展示会の象徴ですね



　　　　ポストカード　　アクセサリー　　　額　　ワークショップ　　内容も盛りだくさん　　楽しかったです

どうした？

　　　デビチャさん　　　　急に咳き込んで　ゴボホオッホ　　ゴボオボオオ・・・止まらない


　　　夜になると騒ぐ　騒ぐ　　　騒ぎすぎて咳き込んだ様子。。



　　　背中をさすったらおとなしくなった　　　　デビチャさん９歳　　まだまだやんちゃ姫