一昨日に続き、
今日も代官山蔦屋のスタバに来ています。
今日は東京は23度くらいまで上がるようで、
午前中でも暖かく、風が気持ちよく、
外に座ってもいいくらいなのですが、
ブログを打ちたいので店内の窓辺の席に座りました。
今日も（多分クリスマスまで）
店内ではクリスマス曲が流れていますが、
一昨日はソウル系であったのが、
今日は古いジャズ時代からのもので、
これもまた甘くて素敵。
思えば10代から色々な音楽を聴いてきましたが、
ジャズボーカルも一時たくさん聴いていました。
高校2年生くらいだったでしょうか。
「ボーカルやるなら基本はジャズだ」と
一体どこから得た情報かは分かりませんが、
とにかくジャズはやっておいた方がいいと思ったのでしょう、
ジャズボーカル名盤みたいな本を買って、
片っ端から聴いて歌い始めたような。
基本はジャズかどうかは別として、
確かにアメリカのコンテポリー音楽の祖は
黒人霊歌やワーク・ソングであり、
そこからブルースが生まれ、
そのブルースからブルースベースのロックンロールと
更に洗練されたジャズに分かれていった、
大きく言えばそういう感じですので、
「ボーカルやるなら基本はジャズだ」というのは、
まあまあ、大きくは間違っていないかもしれません。
最近こそあまりジャズを聴かなくなりましたが、
こうやって店内でジャズボーカルがかかっていると、
なんとも心地良いし、
「あ、この声はあの人だ」とかって意外と覚えているもので、
勝手に得意げになったりしています。
今かかっているのはインストものですが、
多分、1920年代くらいのもので、
スコット・ジョップリンとかがいた、
ズンチャッ、ズンチャッという「ラグタイム」と言われる、
スイングが現れる前の時代でありましょう。
・・という流れから
同時代のルイ・アームストロングが
あのダミ声で歌っている曲が。
なるほど。
今日はこういう「繋ぎ」なのねん、
とDJでもないくせに納得したりしてね。
うはは。
さて、
スタバ店内のご機嫌なBGMの実況とうんちくはここまでにして。
今日のタイトル『どんな気持ちになりたい？』というお話。
今朝、思いついた、というか思い出したのです。
3年前にこの世を去られた、
かつて私を色々助けてくださった、
スピリチュアルカウンセラー＆ヒーラーの
「ゆきえさん」から教えていただいたこと。
を、思い出したのです。
皆さんには「願いごと」や「叶えたいこと」はございますか？
あるとしたら、それらはきっと具体的なことだと思います。
「〜〜を手に入れられますように」
「〜〜ができるようになりますように」
「〜〜さんとの恋が成就しますように」
とか。
そこには具体的な場所とかモノとか特定の人（たち）が存在するかと思います。
で、それでもちろん良いのです。
私にも自分が願ってるビジョン、夢はあります。
その時のセッションで
なぜゆきえさんがそのお話をされたかよく覚えていないのですが、
とにかく
「どんな気持ちになりたいか？」
というのにフォーカスをしてみなさい、と言われたのです。
そしてその気持ちになってみなさい、と。
そうしていくと、本当にその気持ちに相応しいことが引き寄せられる、と。
つまり、
フォーカスするのは「なりたい気持ちだけ」で、
そこに「どこで」とか「いつ」とか「誰が」とかそういうシナリオは作らない。
幸せな気持ち
嬉しい気持ち
ホッとする気持ち
ワクワクする気持ち
あったかい気持ち
優しい気持ち
感情には色々な種類があって、
言語化できないものとか、
何かと何かが混ざったようなものとかありますけれど、
言語化できなくても、
なりたい感情を今再現はできるはず。
心に集中して・・・
ああ〜〜〜〜これ、って言うような。
今ぼんやりと思い出すのは、
私たちはいわゆる「夢」とか「達成したいこと」はあるかもしれませんが、
それとは別に、
実は「体験したい感情」のようなものがあって、
それは得てして、その感情を体験するための「具体案」があるのでしょうが、
実はその「具体案」というのは、
その感情を体験するためには「それしかない」みたいに限定している、
ということもあるかもしれない、ということです。
言い換えると、
「〜〜でなければ、私は〜〜を感じることができない」
すごいおバカな例えとして、
「今夜カレーでなければ、私は幸せを感じることができない」
と言ったような感じです。
（でも、なかなか分かりやすくて良い例えじゃない？）
つまり「カレー」にこだわっているということです。
「カレー」以外の可能性や選択肢を自分に許していない、というね。
「カレー」以外に自分を幸せにしてくれるもの、
それを排除してしまっている。
そうすると、
「カレー」以外の何かが、出来事や人が、
あなたに幸せをもたらせようとしても、
あなたは気づかない、ということなのです。
だって「カレー」に限定してしまってるから。
そう、思い出しました。
あの時、私は「カレー」にこだわっていたのです。
（いや、実際はカレーじゃないんだけど）
そこで、ゆきえさんに、
「どんな気持ちになりたいの？」
と聞かれたのです。
今朝、そんな話を思い出して、
やってみようと思いました。
いつ、どこで、誰と、とかそういう
シナリオ、枠を完全に取っ払って、
どんな気持ちになりたいかだけ、
それにフォーカスしてみよう、って。
そう。
当時は私はゆきえさんのお話は理解はできたけれど、
結局「カレー」へのこだわりを捨てられず、
できなかったのです。
一昨日の最初のブログ（あの日は二つ書いたのでね）
『サンタさんから何かプレゼントを貰えるなら』の中で、
私は
「素敵な幸せな優しい「時間」が欲しいかもしれない。
愛に抱きしめられるような、そういう時間。」
と書きました。
あの時は「具体案」が実はあったのですが、
思い切って、私の乏しい想像力からのシナリオは捨てて、
「素敵な幸せな優しい気持ち。
愛に抱きしめられているような気持ち。」
その気持ちにフォーカスしてみようと思っています。
そう。
あ〜〜〜〜〜これこれ、っていうところまで、
感じてみる。今。
そのジワジワと来る心の中のダンスのようなもの、
それを感じ続けてみようかしら、と。
何事もやってみないと。
ゆきえさんが教えてくださった、
この「引き寄せの魔法」というのは
本当に効くのか？！
具体案とシナリオは捨てて、
逆に
その感情に相応しい出来事を
宇宙はどんな風にして
持ってきてくれるのか？
そんなことを
好奇心でもって
やってみる。
皆さんもやってみませんか？
ルイ・アームストロング
＊聴くブログ!?「Soul Quest Sound Blog」という
ラジオなようなものを勝手に作って展開しております！
このブログの調子が、そのまんま私のトークと音楽で展開されています。
このブログのカテゴリー「Sound Blog」から是非どうぞ！
クリックしてすぐに聴けるようになっています。
私のオフィシャル・ページを
どうぞご訪問くださいませ。
（最近、ちょとだけリニューアルしました。
音楽もここからSoul Musicのスタイルへと絞っていきます）
プロフィール（なのでラストも少し変わりました）、経歴、ライブ情報、
それから私の歌も試聴（ミュージカル曲はもうないよ〜）できます！
https://www.ayukosaito.com
Instagram https://www.instagram.com/ayuko.is.here/
Twitter https://twitter.com/AyukoSaito
↓私の過去のlLIVE映像などはYoutubeでアップしています
https://www.youtube.com/channel/UCZiH2XUoIk7XVpWLuowKDUA
今日も代官山蔦屋のスタバに来ています。
今日は東京は23度くらいまで上がるようで、
午前中でも暖かく、風が気持ちよく、
外に座ってもいいくらいなのですが、
ブログを打ちたいので店内の窓辺の席に座りました。
今日も（多分クリスマスまで）
店内ではクリスマス曲が流れていますが、
一昨日はソウル系であったのが、
今日は古いジャズ時代からのもので、
これもまた甘くて素敵。
思えば10代から色々な音楽を聴いてきましたが、
ジャズボーカルも一時たくさん聴いていました。
高校2年生くらいだったでしょうか。
「ボーカルやるなら基本はジャズだ」と
一体どこから得た情報かは分かりませんが、
とにかくジャズはやっておいた方がいいと思ったのでしょう、
ジャズボーカル名盤みたいな本を買って、
片っ端から聴いて歌い始めたような。
基本はジャズかどうかは別として、
確かにアメリカのコンテポリー音楽の祖は
黒人霊歌やワーク・ソングであり、
そこからブルースが生まれ、
そのブルースからブルースベースのロックンロールと
更に洗練されたジャズに分かれていった、
大きく言えばそういう感じですので、
「ボーカルやるなら基本はジャズだ」というのは、
まあまあ、大きくは間違っていないかもしれません。
最近こそあまりジャズを聴かなくなりましたが、
こうやって店内でジャズボーカルがかかっていると、
なんとも心地良いし、
「あ、この声はあの人だ」とかって意外と覚えているもので、
勝手に得意げになったりしています。
今かかっているのはインストものですが、
多分、1920年代くらいのもので、
スコット・ジョップリンとかがいた、
ズンチャッ、ズンチャッという「ラグタイム」と言われる、
スイングが現れる前の時代でありましょう。
・・という流れから
同時代のルイ・アームストロングが
あのダミ声で歌っている曲が。
なるほど。
今日はこういう「繋ぎ」なのねん、
とDJでもないくせに納得したりしてね。
うはは。
さて、
スタバ店内のご機嫌なBGMの実況とうんちくはここまでにして。
今日のタイトル『どんな気持ちになりたい？』というお話。
今朝、思いついた、というか思い出したのです。
3年前にこの世を去られた、
かつて私を色々助けてくださった、
スピリチュアルカウンセラー＆ヒーラーの
「ゆきえさん」から教えていただいたこと。
を、思い出したのです。
皆さんには「願いごと」や「叶えたいこと」はございますか？
あるとしたら、それらはきっと具体的なことだと思います。
「〜〜を手に入れられますように」
「〜〜ができるようになりますように」
「〜〜さんとの恋が成就しますように」
とか。
そこには具体的な場所とかモノとか特定の人（たち）が存在するかと思います。
で、それでもちろん良いのです。
私にも自分が願ってるビジョン、夢はあります。
その時のセッションで
なぜゆきえさんがそのお話をされたかよく覚えていないのですが、
とにかく
「どんな気持ちになりたいか？」
というのにフォーカスをしてみなさい、と言われたのです。
そしてその気持ちになってみなさい、と。
そうしていくと、本当にその気持ちに相応しいことが引き寄せられる、と。
つまり、
フォーカスするのは「なりたい気持ちだけ」で、
そこに「どこで」とか「いつ」とか「誰が」とかそういうシナリオは作らない。
幸せな気持ち
嬉しい気持ち
ホッとする気持ち
ワクワクする気持ち
あったかい気持ち
優しい気持ち
感情には色々な種類があって、
言語化できないものとか、
何かと何かが混ざったようなものとかありますけれど、
言語化できなくても、
なりたい感情を今再現はできるはず。
心に集中して・・・
ああ〜〜〜〜これ、って言うような。
今ぼんやりと思い出すのは、
私たちはいわゆる「夢」とか「達成したいこと」はあるかもしれませんが、
それとは別に、
実は「体験したい感情」のようなものがあって、
それは得てして、その感情を体験するための「具体案」があるのでしょうが、
実はその「具体案」というのは、
その感情を体験するためには「それしかない」みたいに限定している、
ということもあるかもしれない、ということです。
言い換えると、
「〜〜でなければ、私は〜〜を感じることができない」
すごいおバカな例えとして、
「今夜カレーでなければ、私は幸せを感じることができない」
と言ったような感じです。
（でも、なかなか分かりやすくて良い例えじゃない？）
つまり「カレー」にこだわっているということです。
「カレー」以外の可能性や選択肢を自分に許していない、というね。
「カレー」以外に自分を幸せにしてくれるもの、
それを排除してしまっている。
そうすると、
「カレー」以外の何かが、出来事や人が、
あなたに幸せをもたらせようとしても、
あなたは気づかない、ということなのです。
だって「カレー」に限定してしまってるから。
そう、思い出しました。
あの時、私は「カレー」にこだわっていたのです。
（いや、実際はカレーじゃないんだけど）
そこで、ゆきえさんに、
「どんな気持ちになりたいの？」
と聞かれたのです。
今朝、そんな話を思い出して、
やってみようと思いました。
いつ、どこで、誰と、とかそういう
シナリオ、枠を完全に取っ払って、
どんな気持ちになりたいかだけ、
それにフォーカスしてみよう、って。
そう。
当時は私はゆきえさんのお話は理解はできたけれど、
結局「カレー」へのこだわりを捨てられず、
できなかったのです。
一昨日の最初のブログ（あの日は二つ書いたのでね）
『サンタさんから何かプレゼントを貰えるなら』の中で、
私は
「素敵な幸せな優しい「時間」が欲しいかもしれない。
愛に抱きしめられるような、そういう時間。」
と書きました。
あの時は「具体案」が実はあったのですが、
思い切って、私の乏しい想像力からのシナリオは捨てて、
「素敵な幸せな優しい気持ち。
愛に抱きしめられているような気持ち。」
その気持ちにフォーカスしてみようと思っています。
そう。
あ〜〜〜〜〜これこれ、っていうところまで、
感じてみる。今。
そのジワジワと来る心の中のダンスのようなもの、
それを感じ続けてみようかしら、と。
何事もやってみないと。
ゆきえさんが教えてくださった、
この「引き寄せの魔法」というのは
本当に効くのか？！
具体案とシナリオは捨てて、
逆に
その感情に相応しい出来事を
宇宙はどんな風にして
持ってきてくれるのか？
そんなことを
好奇心でもって
やってみる。
皆さんもやってみませんか？
ルイ・アームストロング
＊聴くブログ!?「Soul Quest Sound Blog」という
ラジオなようなものを勝手に作って展開しております！
このブログの調子が、そのまんま私のトークと音楽で展開されています。
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（最近、ちょとだけリニューアルしました。
音楽もここからSoul Musicのスタイルへと絞っていきます）
プロフィール（なのでラストも少し変わりました）、経歴、ライブ情報、
それから私の歌も試聴（ミュージカル曲はもうないよ〜）できます！
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