9月17日は中秋の名月を迎え、
今日、9月23日は秋分の日を迎えました。
昨日は久しぶりの夕焼けを見ることができ、
多くの友人がSNSで写真をアップしていましたが、
燃え盛るような真っ赤な夕焼けでした。
今日の東京は、
驚くほど爽やかな一日となりました。
これまでの暑さが嘘のようで、
「ここから季節が切り替わる」、
「秋がやってくる」と誰しも五感で感じたと思います。
そして、誰しもが、きっとホッとしたのではないか、と。
秋から初冬にかけてのシーズンは、
私が一年で最も好きな時間です。
私自身が10月生まれだからでしょうか。
（皆さんもご自分が生まれた季節が一番お好きですか？）
爽やかな風と真っ青な空、
冬に向かって少しずつ冷たくなってゆく空気、
「秋は物寂しい」と言う人もいますが、
私にとっては「心躍る季節」なのです。
夏服から秋、冬の服になっていき、
色もちょっとシックなものになって、
温かいセーターやブーツとか、コートとか、
秋冬ならではのおしゃれが楽しめます。
香水が好きなのですが、
夏場はここ数年はカルヴァン・クラインのEternityを付け、
秋冬はゲランのIdeal（イディール）という、
ちょっと深めの甘い香水を付けます。
アイメイクなども、
春夏はオレンジ系の明るいものを使いますが、
秋冬はやはり深いブラウン系がいいのかしら。
よし！新しいのを買おう！
ついでに新しい口紅も！
なんなら新しい香水も？！
ああ、心躍る季節とはこういうことよ。
皆さんにとって秋とはどんな季節でしょう？
秋だけよね、
〇〇の秋、とかって表現するの？
読書の秋、食欲の秋・・・
収穫のシーズンを終え、
豊かな恵みを得た中で、
身も心も豊かな時間を過ごす、
そういうことなのかしら？
暑い暑い夏の疲れを癒しながら、
慌ただしい師走、
冬本番までの短い特別な時間。
自分にご褒美をあげる時間、かもしれません。
私はメイク用品リニューアルをお楽しみとしよう！
本日のお題「いつでも どこでも」というのは、
ここ最近、私自身に「設定」したことの枕詞みたいなものでね、
それは
いつでも どこでも
私は私としてそこで存在しているだけで
もう十分である
というもので。
自分を「証明する」ために
わざわざ何かを言ったり、
わざわざ何かをしたりする必要はなく、
私がただ私であればそれでいいのだ。
それだけで私は十分に貢献している！
だから、
機嫌よく幸せでいればいい。
後は自分の「大好き」で
できるだけ自分の世界を満たしていれば、
それが心地いいと感じてくれる人が
訪れてくれる。
ようこそ、ようこそ！
どうぞ、どうぞ！
私が私であることが、
おもてなしであります。
そんな風な「設定」をしたら、
とても楽になったのです。
いつもリラックスしていられる。
「自分は十分である」としたならば、
自分に相応しい自信を持つことができる。
それは外側の誰かの評価とかは関係ないのです。
外側からの評価なんてものはいい加減なもので、
その時、その時の気分だし、
正直、誰もあなたが思ってるほど、
あなたを評価するために時間なんてかけないし、
SNSなんてものも一過性のもの。
だから、
そんな不確かでいい加減なものに左右されるのは
馬鹿馬鹿しいわけで、
自分自身が「私は私で十分である」という、
不動の設定が大事で、
それが一番幸せです。
自分を機嫌よく幸せな気持ちにできるのは、
自分です。
誰か素敵な人と共に過ごし、
とても楽しく幸せな気持ちになる時は、
そんな時間を過ごしてくれる人たちへ感謝すると共に、
楽しい、幸せ、を選んでいるのもまた自分である、
ということも忘れない。
誰かと会う時、
どこかへ行く時、
「楽しもう！」という気持ちを選ぶのか、
「めんどくさい」「なんか不安」という気持ちを選ぶのか、
それによって、
体験するものは変わってくる。
それが、
「私は私で十分である。私は私で十分に素敵である。」という設定は、
自分に「無理をさせない」魔法でもあります。
無理などする必要はないのです。
得てして「自分に無理をさせる」という意図の中には、
「自分を自分以上の言動でもって、自分を証明しなければならない。」
「頑張らなければいけない。」
という「重荷」があるのだと思います。
だから、
自分が自分であることに楽であればあるほど、
溢れる豊かなエネルギーを
「幸せ」に費やせるのだと思うのです。
なので、そんな新しい設定を最近した私は、
何かと、
「私はもう、このままで存在するだけでいい。サイコー。」と、
心の中で自分に唱えております。
いつでも どこでも
Who else could you be but you?
Only you♡
（あなたはあなた以外の誰になれるというの？
あなただけよ♡）
さあ、美しい秋の始まりに乾杯です！
今日はお出かけしました。
赤いハートのチョーカーと、赤い小さなハートがジャラジャラ付いてる指輪はお気に入り。
普段は「補欠」として控えている、
サンローランのMon Parisを付けました。
7月29日に『AYUKO & Fukubatch』の1st シングルが配信スタートしました！
Ambient&Healingな優しい世界です。
これもまた、私の心地良いheart beat & rhythm です。
是非、お聴きになってみてください😊
Lyrics/Vocals : AYUKO Soul Quest.
https://www.ayukosaito.com
Composed : Arranged : Fukubatch
http://fukubatchmusic.com
Mastering : Masato Morisaki at Artisans Mastering
(TinyVoice, Production)
https://artisansmastering.com
＜AYUKO Soul Quest.プロフィール！＞
＊落ち着くまで何かと改訂されます（いつ落ち着くのか？！）
AYUKO Soul Quest. シンガーソングライター
ソウルでロックでポップなLIVEを展開中。
音楽・歌・言葉を通して皆さんにLoveとPassionを大盤振る舞い！
大好評ブログ"スピってるがフィジってる”
＜AYUkO Soul Quest.の詳しいことについてはオフィシャル・ページへ！＞
https://www.ayukosaito.com
＜聴くブログ!?＞
「Soul Quest Sound Blog」という
ラジオなようなものを勝手に作って展開しております！
このブログの調子が、そのまんま私のトークと音楽で展開されています。
このブログのカテゴリー「Sound Blog」から是非どうぞ！
クリックしてすぐに聴けるようになっています。
Instagram https://www.instagram.com/ayuko.is.here/
X: https://x.com/AyukoSaito
↓Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCZiH2XUoIk7XVpWLuowKDUA
こちらは準備中！
今日、9月23日は秋分の日を迎えました。
昨日は久しぶりの夕焼けを見ることができ、
多くの友人がSNSで写真をアップしていましたが、
燃え盛るような真っ赤な夕焼けでした。
今日の東京は、
驚くほど爽やかな一日となりました。
これまでの暑さが嘘のようで、
「ここから季節が切り替わる」、
「秋がやってくる」と誰しも五感で感じたと思います。
そして、誰しもが、きっとホッとしたのではないか、と。
秋から初冬にかけてのシーズンは、
私が一年で最も好きな時間です。
私自身が10月生まれだからでしょうか。
（皆さんもご自分が生まれた季節が一番お好きですか？）
爽やかな風と真っ青な空、
冬に向かって少しずつ冷たくなってゆく空気、
「秋は物寂しい」と言う人もいますが、
私にとっては「心躍る季節」なのです。
夏服から秋、冬の服になっていき、
色もちょっとシックなものになって、
温かいセーターやブーツとか、コートとか、
秋冬ならではのおしゃれが楽しめます。
香水が好きなのですが、
夏場はここ数年はカルヴァン・クラインのEternityを付け、
秋冬はゲランのIdeal（イディール）という、
ちょっと深めの甘い香水を付けます。
アイメイクなども、
春夏はオレンジ系の明るいものを使いますが、
秋冬はやはり深いブラウン系がいいのかしら。
よし！新しいのを買おう！
ついでに新しい口紅も！
なんなら新しい香水も？！
ああ、心躍る季節とはこういうことよ。
皆さんにとって秋とはどんな季節でしょう？
秋だけよね、
〇〇の秋、とかって表現するの？
読書の秋、食欲の秋・・・
収穫のシーズンを終え、
豊かな恵みを得た中で、
身も心も豊かな時間を過ごす、
そういうことなのかしら？
暑い暑い夏の疲れを癒しながら、
慌ただしい師走、
冬本番までの短い特別な時間。
自分にご褒美をあげる時間、かもしれません。
私はメイク用品リニューアルをお楽しみとしよう！
本日のお題「いつでも どこでも」というのは、
ここ最近、私自身に「設定」したことの枕詞みたいなものでね、
それは
いつでも どこでも
私は私としてそこで存在しているだけで
もう十分である
というもので。
自分を「証明する」ために
わざわざ何かを言ったり、
わざわざ何かをしたりする必要はなく、
私がただ私であればそれでいいのだ。
それだけで私は十分に貢献している！
だから、
機嫌よく幸せでいればいい。
後は自分の「大好き」で
できるだけ自分の世界を満たしていれば、
それが心地いいと感じてくれる人が
訪れてくれる。
ようこそ、ようこそ！
どうぞ、どうぞ！
私が私であることが、
おもてなしであります。
そんな風な「設定」をしたら、
とても楽になったのです。
いつもリラックスしていられる。
「自分は十分である」としたならば、
自分に相応しい自信を持つことができる。
それは外側の誰かの評価とかは関係ないのです。
外側からの評価なんてものはいい加減なもので、
その時、その時の気分だし、
正直、誰もあなたが思ってるほど、
あなたを評価するために時間なんてかけないし、
SNSなんてものも一過性のもの。
だから、
そんな不確かでいい加減なものに左右されるのは
馬鹿馬鹿しいわけで、
自分自身が「私は私で十分である」という、
不動の設定が大事で、
それが一番幸せです。
自分を機嫌よく幸せな気持ちにできるのは、
自分です。
誰か素敵な人と共に過ごし、
とても楽しく幸せな気持ちになる時は、
そんな時間を過ごしてくれる人たちへ感謝すると共に、
楽しい、幸せ、を選んでいるのもまた自分である、
ということも忘れない。
誰かと会う時、
どこかへ行く時、
「楽しもう！」という気持ちを選ぶのか、
「めんどくさい」「なんか不安」という気持ちを選ぶのか、
それによって、
体験するものは変わってくる。
それが、
「私は私で十分である。私は私で十分に素敵である。」という設定は、
自分に「無理をさせない」魔法でもあります。
無理などする必要はないのです。
得てして「自分に無理をさせる」という意図の中には、
「自分を自分以上の言動でもって、自分を証明しなければならない。」
「頑張らなければいけない。」
という「重荷」があるのだと思います。
だから、
自分が自分であることに楽であればあるほど、
溢れる豊かなエネルギーを
「幸せ」に費やせるのだと思うのです。
なので、そんな新しい設定を最近した私は、
何かと、
「私はもう、このままで存在するだけでいい。サイコー。」と、
心の中で自分に唱えております。
いつでも どこでも
Who else could you be but you?
Only you♡
（あなたはあなた以外の誰になれるというの？
あなただけよ♡）
さあ、美しい秋の始まりに乾杯です！
今日はお出かけしました。
赤いハートのチョーカーと、赤い小さなハートがジャラジャラ付いてる指輪はお気に入り。
普段は「補欠」として控えている、
サンローランのMon Parisを付けました。
7月29日に『AYUKO & Fukubatch』の1st シングルが配信スタートしました！
Ambient&Healingな優しい世界です。
これもまた、私の心地良いheart beat & rhythm です。
是非、お聴きになってみてください😊
Lyrics/Vocals : AYUKO Soul Quest.
https://www.ayukosaito.com
Composed : Arranged : Fukubatch
http://fukubatchmusic.com
Mastering : Masato Morisaki at Artisans Mastering
(TinyVoice, Production)
https://artisansmastering.com
＜AYUKO Soul Quest.プロフィール！＞
＊落ち着くまで何かと改訂されます（いつ落ち着くのか？！）
AYUKO Soul Quest. シンガーソングライター
ソウルでロックでポップなLIVEを展開中。
音楽・歌・言葉を通して皆さんにLoveとPassionを大盤振る舞い！
大好評ブログ"スピってるがフィジってる”
＜AYUkO Soul Quest.の詳しいことについてはオフィシャル・ページへ！＞
https://www.ayukosaito.com
＜聴くブログ!?＞
「Soul Quest Sound Blog」という
ラジオなようなものを勝手に作って展開しております！
このブログの調子が、そのまんま私のトークと音楽で展開されています。
このブログのカテゴリー「Sound Blog」から是非どうぞ！
クリックしてすぐに聴けるようになっています。
Instagram https://www.instagram.com/ayuko.is.here/
X: https://x.com/AyukoSaito
↓Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCZiH2XUoIk7XVpWLuowKDUA
こちらは準備中！