AYUKO Soul Quest. "スピってるがフィジってる"

元気になってくれ。
自分にときめいてくれ。
そして愛を見つけてくれ。

「幸せ」と「成功」について

2022年02月09日 | 生きていると
今日はちょっと難しいトピックかもしれません。
(私にとっても)

でも
これらは生きていて
必ず引っかかることでもあると思うのです。
長きに渡って、もしくは一生、
そこに足を取られたままであることも・・・



皆さんにとって
「成功」とは何を意味するでしょう?

社会においての成功とは、
自分の力で富(お金)を築くこと。
そこには名声も加わるかもしれません。
これが私たちが生きている物質世界での成功と言われているし、
何ら「問題」もありません。
素晴らしい。凄いことではありませんか。


では
皆さんにとって
「幸せ」とは何を意味するでしょうか?

さあ、こうなるとすぐには答えが出てこないかもしれません。
幸せの形とは人それぞれ違うものですし、
また「自分にとって何が幸せなのか」分からない人たちも
実は多くいるのではないかと思うのです。

また同時に、
社会においての成功と同じように
「社会が言ってる、人の幸せ」というものが
多くの人の中に観念としてあるとも思います。

例えば昔だったら、

「女性は若いうちに結婚して子供を作り、
家庭に入ることが女性の幸せ」

みたいなものです。

そんな「勝手に決められた幸せ」はたくさんあります。
先の例えは「昔」のものですが、
今だってたくさんあるはずなのです。
「自分にとって何が幸せなのか」を知るためには、
まずは「社会に勝手に決められた幸せ」観念を見つけ、
そこから脱出して自由になることです。


(誰がなんと言おうと)「自分にとって」は幸せとは何か。

そして、それは誰かに聞いてもわかりません。
自分にしか分からない。
「私(僕)はこれが幸せ!」と感じるなら、
もうそれで十分。それが(誰がなんと言おうと)大正解なのです。


今日のトピックに戻りますと。


幸せと成功とはどういう関係なのか。
それぞれ一体、どういう立ち位置なのか。


なぜ、つい「引っかかって出られない」のか。




「成功することが幸せになること」
という風に繋げるからです。




でも本当はその逆なのです。


「幸せになることが成功すること」なのです。


私たち人間の、人生の、成功とは「幸せになること」です。
もちろんその「プロセス」には先の物資的成功も入るかもしれませんが、
そのような成功を収めることが幸せになること、ではないのです。

もちろん私は物質的成功を否定しません。
すばらしい!憧れる!いいなあ!って思う!(ホントだよ)
目標や夢に向かうこと、それらの成功に向けて突っ走るのは素晴らしい。


ただ、今回話したいのは「引っ掛けポイント」なのです。


成功することが幸せになること、

にしてしまうと、
あなたは成功するまで幸せにならないのです。
その上、常にそれに向かって戦い、
そこには不安や疑いが出てきたり、
思うように行かないこともあったり、
絶望したりすることもある・・・

成功することが幸せになること、とすると、
それ以外はあなたに幸せを運んでこないことになります。
「もし成功しなかったら」なんていう疑問が湧いてきた日には、


自分は幸せにはなれない。

そういう結論が出てしまいます。
この方程式からだと。



とんでもない「引っ掛けポイント」なのです。



ではもう一つの方程式、
「幸せになることが成功すること」はどうでしょう。


そうなると、
自分は何をしてると幸せを感じる?
自分は何をしてるとワクワクする?
自分は何に情熱を感じる?

そういう問いが出てきます。


毎日そういう幸せばっかりを追いかけてみる。
だって、すぐに幸せになれるでしょ?
「成功することが幸せになること」だと、
成功するまでの間(どれだけ時間がかかるか分からない)
幸せ、はないのです。


幸せ、という成功を手にするのは、
毎日の幸せの積み重ねです。
ランチの美味しい食べ物から
誰かさんの笑顔を見るためにケーキ焼いちゃうから、
自分の夢に向けての熱き行動まで
全部が入っています。


自分は何に幸せを感じるか?
何に喜びを感じるか?


それに常にアンテナを立てておく。
ずっと先の未来の話ではなく
「今」自分が幸せを感じること。


自分の幸せに「成功」が入っているのなら、
入っているからこそ、
どんだけ今、なんでもいいから、幸せな選択をしてゆく。

心が動く方を選択する。


それが自ずと「あなたの成功」へ導くと思うのです。
本当に成功したければ、方法はそれだけです。


私たち人間の成功とは「幸せになること」。

それに焦点を当てれば、
そこにはあなたの「幸せの全て」が入るはずなのです。


私はもはや義務だと思っています。
生まれてきたからには幸せになることが義務である。
それは自分の幸せに対して責任を持つことであります。
なぜなら、幸せは必ず周りの人たちをも巻き込むからです。
「あなただけが」幸せになることなど不可能なのです。
だからこそ、それぞれがちゃんと自分を幸せにしてあげる、
そうすると幸せの輪がどんどん、きっと世界へと広がってゆくのだと、
私は信じています。





「引っ掛けポイント」を忘れないでください。
引っかかっちゃたら、
その方程式を「逆」にしてください。


幸せになることが成功すること。


「今」が難しければ「今日」
「今日」が難しければ「今週」
「今週」」が難しければ「今月」

自分のために
小さくても大きくてもいいから
「幸せ」選択をする。


その一つ一つの選択が
積み重なり、繋がり、広がり、
あなたが望む幸せという成功へと
導いてくれると思うのです。




トップスのケーキをホールで食べちゃう。
そんな幸せも成功への道!






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愛の形について

2022年02月05日 | 人との関わり(愛とか)
どうしたら喜んでくれるだろう?


愛というのは形がないもので、
それをどうにかして伝えるために、
私たちは言葉だったり行動だったりで
大切な誰かに示したい、表現したい、
と思うのではないかと思います。


今日のタイトルは
「愛の形について」。


どんな形で愛がほしいかは
それぞれ違うと思います。
またその人の状況にもよると思います。


例えば、

その人が仕事が本当に大変でしんどい時。

私などはどうしても心身の心配をしてしまう。
どうにかしてケアをしてほしいと思う。

でもそれを伝えるよりも、
「頑張れ!」と言って励まされたいのかな。
それとも全然違う話題で笑わせてほしいのかな。
それとも、しばらく放っておいてほしいのかな。


そんな風に考えてしまう。


「自分だったら、こういう時はこうしてほしい」というのが、
相手はそうとは限らない。


空気を読む、という言葉がありますけれど、
読みだいけど読めない時もある。

そんな時、少し悩んでしまう。

力になりたい、喜んでほしい、
という思いが、もしやトンチンカンに伝わっていたらなあ。


「お誕生日は何がほしい?」という感覚で
聞いてみるのが一番なのだろうか。


聞いてみるとしたら、
その悩んでいる渦中よりも、
リラックスしていて何でもない時に、
「そういうば、こういう時ってどうしてほしい?」と
聞いてみるのがいいかもしれない。


考えてみたら、
何でもかんでも「空気を読む」というのは、
もちろんそれが必要で可能な時もありますが、
相手とのコミュニケーションを省いていることにもなるかもしれません。
同時に(何でもかんでも)「言わなくても分かってね」という態度も同じことなのだと思います。



「どうしてほしい?」と聞いてみる。


それから


「こうしてほしい」と伝えてみる。


聞くのも、伝えるのも、ちょっとドキドキすることだけれど、
そういう会話から信頼が築かれていくのかもしれません。
お互いを理解しあっていくのかもしれません。

それは自分を責めたり、
相手を責めたりすることが目的ではなくて、


愛し合いたいから!


というのが大前提なのですから、
きっと大丈夫なのです。



相手がその時に必要な愛の形。
自分がその時に必要な愛の形。


愛、自体が根底に流れているのなら、
どんな形にだってできるものね。
どんな形にだってしてあげたい。


もちろんお互いができる範囲で。


でも、まず、
一番大切なのは、
形になる前の愛を、
そこにある愛を、
まずはちゃんと「感じる」ことかもしれません。
感じられますか?
気づいていますか?


あるのですから。


それでも肉体を持った人間同士。
相手にわかりやすく、
受け取りやすく、
色々考えたり、想像したり、聞いてみたりして、
形にして差し出したいという思いは
とても素敵なこと。
嬉しいこと。
大切なこと。



さて、
仕事がすんごい大変で参っちゃってるあなたへ。
(どれも本心)

パターン1
とにかく心身を大切にね。

パターン2
大丈夫、大丈夫!
乗り越えられる!
がんばれ!

パターン3
(ウケる話、用意しておきます。)

パターン3
(黙←静かに見守り態勢)



色々な愛の形、ご用意しております。






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A Gentle Heart

2022年02月03日 | 自分を変える、どう変える
暇・・・が続いています。
でも「暇できる」ことに感謝です。
今の私には必要なことなのでしょう。

暇に慣れていないものですから、
ザワザワすることもあるのですが、
これも練習。

ザワザワせずに
こういうものとして
ゆっくり過ごす練習。


今日は最寄りの
「むさしの森珈琲」にやってきています。

まだ新しめ。
店内の感じが好き。
私ここ好き!
(コーヒーがたっぷりめなのがまたありがたし)


平日の午前11時。
お一人様が多く、パソコンでお仕事していらっしゃる方も。
(そう、ここはfree wi-fiがあるのよ!)



今日のトピックを考えずに書き始めたので、
ここでしばしインスピレーション待ち・・・


PLEASE STAND BY...









そうね。今日は・・・

「心を柔らかくすること」について。


心を柔らかくする、ということは、
自分を守るために築いてきた固い壁を溶かしていくこと、でしょうか。

傷つかないように、
裏切られないように、
失望しないように、されないように

そうなる前に、
自分を守るために築いてきた壁。


だから、
いつもどこかで緊張している。
それが当たり前になっていると、
それすらも「普通のこと」になっているかもしれない。


外界からの攻撃から守るため、
期待に応えるため、

壁を築いて、
その上に自分にも厳しく接する。


でももちろん、
それをする必要があったからでしょう。
その時は、
そうやって日々を切り抜けていた。


その中で築けたもの、得たものもが
あった。


でも、
「そろそろ、その壁を溶かして、
心を柔らかくしてもいいのではない?
ギリギリのところで与えるばかりでなく、
本当の愛や優しさを受け取ってもいいのではない?」


そんな時が来るのだと思うのです。



今日、ある本でこんな言葉と出会いました。


You are strong enough now to become gentle.
(あなたは今や、優しく柔らかくなるための十分な強さがある)



壁を取り払うこと、
心を柔らかくすること、
それらは弱いことでも、
弱くなることでもない。
十分な強さがあるからこそできる。



自分に柔らかくなる。
外界に柔らかくなる。

本当の愛の循環が起こることを許す。。。



柔らかい、って
なんて暖かくホッとする言葉でしょう。


固い心と強い心は違う。


もうちゃんと強い心は
人生に、心に、
柔らかさを迎えることができる。


もう、


安心していいのです。





今日は節分。明日は立春。
春に向けて、心も雪解け。
あなたの心にある、美しいお花が顔を出しますように。









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お月様を忘れてしまうほど

2022年02月02日 | 生きていると
昨日は新月でした。


忘れてた!!!



これは由々しき・・・いや、珍しい事態でして。
このブログを読んでくださってきている皆様は
私が毎度、ほれ満月だから何かが「完了」
ほれ新月だから何かが「スタート」とか、
月の満ち欠けに翻弄(?)されている様子を
ブログでいちいちご報告しているのを
ご存知かと。



翻弄、というのは語弊がありますな。
それは月の女神様にちょっと失礼だわ。


月の満ち欠けを気にするようになって、
自分の内外に起きていることとシンクロしていることに気づき、
「そういうことだからか!」と、
私の場合は自分の状況を理解するという形で
助けられてきました。


特に多くのことが自分に起きている時など、
非常にセンシティブな状態の時などは、
そうやって自分を落ち着かせてきたと言いますか。


「多くのことが起きている」


という期間が本当に随分と長く続いたように思います。


特に満月と新月という「極み」の時というのは
「早く過ぎ去ってくれ」なんて思っていました。


それでも、
満月では私の中で何が完了し、
新月では何が新たにスタートするのか、
そういうことに意識を向けることは大事でした。



って過去形になっちゃってるけど。


いやいやこれからも
私は月の女神様を味方につけて、
自然の一部である自分を観察するつもりです。

が。


今回の「新月だったのを忘れてた」というのは、
そんな私にとって、ちょっとした事件でありましたよ。


良い事件として。



随分と軽くなってきたのかもしれない、と。
「新月だから〜〜だ」と考えることもなく、
ある意味、上手に流れに乗れていたのではないかしら、と。


前よりは少しは日々をゆっくりと過ごせていたのではないかしら、と。


もちろん、
人間を含む全ての生物が
この月の満ち欠けに影響を受けるわけで、
この私だって、頭はスルーしたかもしれませんが、
自分のエネルギー体や潜在意識は
「ちゃんと」新月を迎えたのだと思うのです。



でも今回は、
このまま何も考えずに行こうと思います。
それが、今回は心地がいい感じがするからです。



大自然、大宇宙の一部として、
とりあえず何も考えない方が
上手にサーフできるんじゃないかしら、
頭よりも、この肉体、心、直感が
うまいこと波をキャッチしてくれるんじゃないかしら、


そんな風なことを思いながら、

でも一応、
月の女神様には「忘れていて大変失礼いたしました。
今後とも何卒お力添えをよろしくお願い申し上げます」と
お祈りいたしました。



次は約2週間後に満月を迎える訳ですが、
さて、私はうまいことやっているだろうか・・・
(考えない、考えない!)



The Moon Goddess in the house, y'all !!!







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「かわいいね」と言われたら

2022年02月01日 | 人との関わり(愛とか)
新次元(!)にも慣れてきたようで(多分)
ようやく頭も心も「まとも」な感じになってきました。

以前に戻った、のではなく、
苦しい「脱皮」が完了して
「羽化」しつつある、


つまり、


Soul Questの新しい章の幕開け!


・・・の、まだ準備段階かもしれませんが、
「準備段階」という章の中で進んでいる、ような。


つまり、


プロローグというのね、こういうの。


相変わらずゆっくりペースですが、
はい、『忍耐』。


かなり長いプロローグ。
そう、ブログでも、
私は前置きが長いではないか。
良き、良き。



今日は本当に久しぶりですが、
私の日々の心のなんちゃらかんちゃらではなく、
ある「トピック」を。


『かわいい』について。

以前、キティーちゃんのイラストと共に、
日本国の「かわいい文化」について書きましたが、
今回は、女性として男性から『かわいいね』と言われることについて。



なんとなく分かりました。



私はアメリカに住んでいたことがあるのですが、
あちらでは男性が女性を褒める時には

Beautiful!
Sexy!
Gorgeous!


こう言った言葉を用いられます。
日本で使われる「かわいい」は英語では「Cute」となるのですが、
これは女性には言わない。褒め言葉にはならないのです。
それを女性に使うと、その女性を女として見てない、というニュアンスになってしまう、
場合によっては失礼になってしまうというか、女性がガッカリしてしまうというか。
それこそ、動物の赤ちゃんとか、人間の赤ちゃんとか、小さな子供に向かって、
「かわいい=Cute」という言葉を使います。


ある意味、本当の意味で使っている感じがしますね。

(因みに女性が男性に対して「Cute」を使う場合はすんごい褒め言葉になります。)


一方、日本では。

「かわいい」が最もよく使われていると思います。
男性の間では「綺麗」よりも「かわいい」に比重が置かれている。(と思う)
なんでだよ。(←ずっと怒ってる)



そもそも、あまり褒め合う文化ではないし、
相手に対して言葉を使って愛する、という文化ではないのですが、


男性が女性を褒める場合、
まだそんな親しくはないけれど
相手の女性を持ち上げたいという時は
(大人の男性は)


お綺麗ですね。
お美しいですね。


と言った感じの言葉を使うような気がします。

ここではまだ「かわいいね」は言わない。
(お若い方々のことは分かりませんが)


私は常々、
なんで日本の男はかわいい女の子が好きなんだ、
なんて幼稚な連中なんだろう、と思ってきました。
つまり、なんでCuteな「女の子」が好きで、
なぜ「女」を相手にできないのだろう、と。


でもね、紐が解けたような気がします。


日本の男性が女性に使う「かわいい」は、
アメリカの「Cute」とは違うんだ、ということに
気づき始めましたよ。

もちろん「女」の相手ができない幼稚な連中もいるでしょうけれど、
日本の男性にとって(多分)


ある女性を「個人的に」褒める時、


「かわいいね」が最高の褒め言葉なのかもしれない、と。


「個人的に」というのは、
先ほどの「お綺麗ですね」という段階よりも、
その女性をとても好きになった時のこと。


多分、「綺麗だね」とは言わない。


例えば、自分の恋人がすっごくおめかしして、
すっごく素敵な時に、「綺麗だね」と言うかもしれませんが、
それはどちらかというと、客観的に美を評している感じがするのです。
(もちろん、言われれば嬉しいけど)


でも、
「かわいいね」と言う時は、
とても個人的で、
「僕の女性」に対して言っている。

そこに客観というボーダーはなくて、
それこそ「僕の中にすっぽり入っている君がかわいい」
という感じがするのです。


見た目についてのことではなくて、
「愛おしさ」の表現ではないかと思うのです。


だから、日本の男性にとっては(そういう意味で、多分)
「最高の褒め言葉(愛情表現)」なのです。




・・・ということに、突然気づいたのでした。

これが正解がどうかは分からないのですが、
私の中で腑に落ちた、と言いますか。


長年、(アメリカナイズされたお陰で)
「かわいいだと?幼稚な日本男児め!」と
目の敵(笑)にしていたのですが、

それがスルスルと溶けていきました。


いや、全員を許したわけじゃない。(←何様?笑)
幼稚な女が好きな幼稚な男は私は嫌い。



けれど、
「かわいいね」と言われた時に
自分が何を感じるかで分かるのではないでしょうか。


嬉しくてときめくのなら、
その人はあなたを愛してる。
あなたはその人を愛してる。
その「かわいいね」は愛の誉め言葉なのです。


愛されてるんだ、って思っておけばいいのですな 。


なので、
私はおばあちゃんになっても「かわいいね」と言われたいし、
同時に客観的な美の評価もされたいので
「綺麗だね。美しいね。」と言われたい。



というところに到達しました。


(まだプロローグ中での悟り)







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