昨日は変なお天気でした

家を出たり入ったりしてたんだけど、バッチリ降られました。
1度目は傘を持ってないときに。2度目は折りたたみ傘を念のため持っていたときに。
どちらも20分ほど待てば止む雨だったんだけど、1度目は特に急いでいたので、バッチリ濡れて帰りました
ヨガに行ったときに、一応背中が痛いことをインストラクターさんに伝えました。
動きがなってないとサポートしてくれることがあるから、それを避けるために。
1人目のインストラクターさん「寝違えたんですか?」
2人目のインストラクターさん「どうして痛くなったんですか?」
どうしてってねぇ‥
変な格好で温泉に入っていたのが原因かも‥ とは格好悪くて言えないので「寝違えた」ということにしておきました
ヨガ自体は体をひねる動きがNG。他はまぁまぁ大丈夫でした。
今朝はだいぶ背中の痛みもよくなりました。ホッ
背中の痛みが最悪だった月曜日のふたりの晩ごはん

・まぐろ山かけ 青じそのせ
・豚肉とキャベツの炒め ミニトマトとブロッコリーの茎添え
・水菜とお麩のお吸い物
・冷奴 明太えのきのせ

メインはまぐろ山かけかな。まぐろが安くなっていたのでついつい購入。それに合わせて長芋も購入。
まぐろととろろの相性
それに青じそのさわやかさが加わっておいしかった
冷奴にのせたのはこれ↓
いただきものの明太えのき。
明太子の辛さがお豆腐と一緒になるとマイルドになって、これまた相性
夫君は明太子
なので、普通にかつお節をのせた冷奴になりました。
今朝は起きた途端鼻がつまっていてビックリ
今は鼻水ぐずぐず、くしゃみ連発
昨日枕カバーを干した時に花粉がついていたのかも
それともハウスダスト
いやいや、やっぱり気のせい気のせい
気のせい気のせい気のせい気のせい


家を出たり入ったりしてたんだけど、バッチリ降られました。
1度目は傘を持ってないときに。2度目は折りたたみ傘を念のため持っていたときに。
どちらも20分ほど待てば止む雨だったんだけど、1度目は特に急いでいたので、バッチリ濡れて帰りました

ヨガに行ったときに、一応背中が痛いことをインストラクターさんに伝えました。
動きがなってないとサポートしてくれることがあるから、それを避けるために。
1人目のインストラクターさん「寝違えたんですか?」
2人目のインストラクターさん「どうして痛くなったんですか?」
どうしてってねぇ‥
変な格好で温泉に入っていたのが原因かも‥ とは格好悪くて言えないので「寝違えた」ということにしておきました

ヨガ自体は体をひねる動きがNG。他はまぁまぁ大丈夫でした。
今朝はだいぶ背中の痛みもよくなりました。ホッ

背中の痛みが最悪だった月曜日のふたりの晩ごはん


・まぐろ山かけ 青じそのせ
・豚肉とキャベツの炒め ミニトマトとブロッコリーの茎添え
・水菜とお麩のお吸い物
・冷奴 明太えのきのせ

メインはまぐろ山かけかな。まぐろが安くなっていたのでついつい購入。それに合わせて長芋も購入。
まぐろととろろの相性


冷奴にのせたのはこれ↓

明太子の辛さがお豆腐と一緒になるとマイルドになって、これまた相性

夫君は明太子

今朝は起きた途端鼻がつまっていてビックリ

今は鼻水ぐずぐず、くしゃみ連発

昨日枕カバーを干した時に花粉がついていたのかも


いやいや、やっぱり気のせい気のせい

