強化月間 一時終了

強化人間を目指して

ようやく８キロの距離を走れるようになってきた


自分で感じるだけのものながら…
肉体的に搾れてきて体力がついたと感じれる。


もちろん甘んじずまだこれから！…といきたいが難しい時期を迎えた


８月は愕然とダウンするだろうけど仕上がりはじめてきた体を極力は維持できるように努めたいな





７月走行距離　１０８．９５㎞

７月消費カロリー　８３７９ｋcal