竜頭蛇尾

「最近太った？」って聞かれた。しかも同日に３人も・・・


確かに肥えた。



約半月間走らんかった。

忘年会シーズンの影響で摂取量が幾日も異常に増えた。



運動量が減り、摂取量が増えれば当然かもしれない。

絞れてきたお腹周りの贅肉がまたもや復活したのがわかる。


体重計にのって絶句した！

リバウンドして過去最高の体重になってきている。。。。












苦労して１０Ｋｍからハーフの距離を走れる体になったのに５ｋｍの距離までに堕ちてしまった


完全に走れないまで堕ちなかったのは幸いだけど、約半月のサボりでここまで堕落するとはマッハすぎる。


今は立て直して再開しているが二月後の大会には間に合わないかもしれない。



維持と継続は難しく、坂を下るのはアッと言う間なのが身にしみる。