克己

夕飯食べた後にランニングをする…となるとかなり億劫である。

いつも「今日は止めて明日にしよう」っと思って早朝に目覚ましをセットをするのだが・・・結局はギリギリまで寝てるのが大半。

そして帰宅して夕飯食べて…を繰り返して行動しない今に到る。


雑誌を見るとランニングは午後４時ごろに行なうのが理想らしい。
しかし大半の人は難しいため、早朝か晩に行動するのだが、

自分の場合、早朝と夕刻帰宅してからのランニングは大体疎かになるのである。。。


今日も夕食後にランニングをしよう…と思ったが、寒い、風が強い、めんどくさい…と走る気持ちが萎えたのである。。。


しかしどこかで「やらなくては…」って気持ちがあったから踏ん切りをつけて重たい腰をあげた。



いざ走ってみると普通だ。



でも甘いものが欲しくなって、チョコかアイスを無性に食べたくなってもくる。

代わりにミカンを一個食べるようにした。これは案外いいかもしれない




今日はなんとか怠け癖に打ち勝てた。。。


そして明日は明日の風が吹く～　…多分寒い、風が強い、めんどくさいと繰り返すだろうが

大人は風邪の子

三連休中日、忙しいと予想される中スタッフが相次いで抜けた。

終いには後輩まで「風邪で休みます～」っていうから卒倒した。。。


少ない中で更に他の部署に応援要請されて引き抜かれるのは潰す気だったのだろうか？


案の定忙しかった。。


覚悟と神経を澄ませて段取りよく…がホンマできたからスムーズに出来た。

自分のところの店舗が売上げが一番であった。

少ない中スタッフもよくやってくれたから感謝だ。


終わってクタクタであった。。



それでも帰ってジムに通おう…と思ったから大丈夫！