４ヶ月ぶりに

ランをしてみた。

キロ６分ペースで２０分。


衰えをモロに感じた。スタミナが全くなく息があがるのが早い！

思いっきり錆びている。ペースは早く、しかも１時間以上よくも走れていたなぁ…って関心した。

いやそれ以上によくも毎日続けていたものだ。


疲れた。気分はすぐれない。足が痛い。…と悪条件が並ぶ



今日で終わり？　いや明日もするつもり。　　張り切りすぎず適当で