祇園精舎

気の向くままの徒然日記

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3 コメント

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消費カロリー (えてきち)
2009-04-13 21:51:15
・太郎さん
今晩のおかずは鮭の南蛮漬けですけ？
年越しの鮭を思い出しましたよ～

おかず一品分、ご飯でいうとお茶碗２杯分…微々たるものです。。。


・たけちゃん
そうやね～　
缶ビールの３５０ミリを２本分…ってところなので一本程度はＯＫ…ってところです



ダイエットは摂取カロリーより消費カロリーを上回れば確実に痩せていくっていってましたがそこまで体が動けるかは継続していくことだといってました。。。
リバウンドして実感してまする。。。
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カロリーは良くわかんないけど (たけちゃん)
2009-04-13 21:31:30
毎日続ける事は大事っすよね☆
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消費カロリー２６１Ｋｃａｌ (太郎)
2009-04-13 20:44:44
と云うことは・・・

　鮭の南蛮漬けと同じcalですな

http://www.ajinomoto.co.jp/recipe/condition/menu_prt/703000/703170.asp
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