この頃明け方の陽が昇る前に目覚める。眠りが浅くなった。
二度寝をしてもすぐに目が覚める。精神的なのか…？って思ってもいた。
原因がわかった…気がする！
鼻づまりで自分の呼吸がうるさいから目が覚めてしまう ・・・だろう？！
花粉の影響？
イビキがうるさくて寝れないは聞くが、自分の寝息で寝れないとはおかしなことだ。って思う
二度寝をしてもすぐに目が覚める。精神的なのか…？って思ってもいた。
原因がわかった…気がする！
鼻づまりで自分の呼吸がうるさいから目が覚めてしまう ・・・だろう？！
花粉の影響？
イビキがうるさくて寝れないは聞くが、自分の寝息で寝れないとはおかしなことだ。って思う
横向きに寝るとイビキは治まって楽に寝られるの知ってるか？・・・・
ワシのはデブと年寄りの所為やけどな・・・
まぁ～、早起きは３文の得ちゅうさかい、朝走ったらどうや？・・・・
睡眠時間を削っての連勤が終わりました。
ようやく人並みに睡眠時間がとれるのがうれしいこの頃。。。
体力が戻ったらまた走ろうと思ってるよ