灯火親しむ候

「暗闇を呪うより、一本のキャンドルでも火をともそう」

It is better to light one candle than curse the darkness．

まずはサプリメントから

信じる者は救われる？Ｈ調剤薬局で３９８０円もするマンナンフーズの「グルコミンサンマルチサポート１０」を購入。１日１０粒だそうです。

モトのウエストサイズ物語(減量大作戦)１０ヶ条

体重計にのったら、針が○○キロに！過去最大です。ヤバイ！とにかく運動にカロリー制限しなくては「象の背中」になります(><)。

生活習慣の徹底改善！■食事制限■運動療法

〓早寝早起
〓バランスボール運動
〓川縁ウォーキング
〓朝食はご飯と卵に納豆
〓タクシーは乗らない
〓昼はラーメンや丼物食べない。サンドイッチとバナナ
〓飲むなら赤ワイン
〓つまみはチーズとフルーツとサラダ
〓スナック菓子ナッツ類厳禁
〓月４位で汗を流す


★ダイエットイメージ★
白のコットンシャツにストーンウオッシュのジーパン、スニーカーが似合う体型でありますヽ(｀○´)/。

必見！「山下清展」

時代を歩いて放浪画家の生涯

正直、今までの山下清に対する思いが１８３度変わりました。なんと緻密な貼絵なんでしょう。日本のゴッホどころではないでしょう。各作品に対する彼のコメントも独特のアイロニーが効いてます。例えば「ストックホルムの市役所」という作品の解説には、「石の像は裸で、バンツもはいてない。人間裸になることができないくせに、石や銅になると男も女もパンツをはかない。それをみんなで感心して観るのはどういう訳だろう」(苦笑)

そんな彼が１９７１年(昭和４６年)７月１０日に脳内出血で倒れた。清の最後の言葉は「今年の花火見物はどこに行こうかな」だった。青森のねぶたまつり花火大会を見に来てたら、山下清はどんな作品を作り上げていたであろう！棟方志功にも会わせてやりたかった。「わもおめもゴッホになる！」

人気のカレー鍋

残ったスープにごはんやうどんを入れれば、「カレーリゾット」「カレーうどん」を楽しめます。今冬の流行鍋になりそうです。

肉汁

今日のお昼は社員が作ってくれたキノコたくさんの肉汁です。
とにかく具だくさんでヘルシーです。
なんか心身ともに暖まってきました。
ご馳走さま！いや、おかわり！

温泉つかりたいです。

ちんぽこも

おそそも

湧いてあふれる湯
　　　　　　　　　　（種田山頭火）

あ～温泉行きたい。命の洗濯をしてきたい。心のマッサージしたい。

青荷温泉あたりの紅葉が見ごろだとか。いいですねー。ランプの光。

http://www.yo.rim.or.jp/~aoni/

朝の社内ＢＧＭ

掃除タイムに入りました。今朝のＢＧＭは宗次郎のベストセレクションにしました。今の季節にぴったりです。

風景というのは
人がいて始めて
あたたかくなるのです。
だから、
人が見えて来るような音楽でありたいと
思うのです。

宗次郎

県視覚障がい者情報センター

活動を紹介した記事が今朝の毎日新聞の地域版に掲載されてました。多くのボランティアの方々に支えられております。

最後に先日行われた当社からセンターへのチャリティーイベント売上金贈呈のことも書いてました。

ＳＰＥＣＩＡＬ　ＴＨＡＮＫＳ　ＴＯ　Ｍｒ．ＨＩＤＥＮＯＲＩ　ＹＡＺＡＷＡ

(写真は点字図書を手にする板橋かずゆき氏)

ひんやり…

桜川のほとりまで朝のお散歩。まだ夜があけてません。それなのに、早くもウォーキングしている人が何人もいました。川の護岸のコンクリート塀に車椅子を近付けて、じっと流れを見つめている年配の女性も見掛けました。またロシア民謡(ぽい)をハミングしているのでしょう。
土手には枯れ葉の固まりが寒そうにうずくまってました。
落ち葉が雪に～♪