ダイエットジム
パーソナルトレーニング
エクラル
おはようございます☀︎
もーりーです
昨日は台風
が日本に上陸し、奈良も雨・風ともに吹き荒れ、
一時警報が出ておりましたが、
みなさん大丈夫でしたでしょうか❓
また寒くなってまいりましたので、
体調管理には十分お気をつけください😌
早速ですが、本日のテーマはこちらっ‼️
“ブロッコリースプラウトの効果的な食べ方のお話”
をお届けしてまいります
前回、発芽野菜である“ブロッコリースプラウト”について
ご紹介させていただきました！
今回は、ブロッコリースプラウトの栄養を
最も効果的に摂れる食べ方をお届けします！
その食べ方とは…、
生のまま食べる
ということだけなのです
生のままサラダにのせて、
よく噛んで食べていただくことで
最大限に効果を得ることができます❗️
スーパーで簡単に❗️しかも安く‼️
手に入るブロッコリースプラウト。
今夜の夕食にぜひ食べてみてください(o^^o)♬
お食事、トレーニングのことを、もっと知りたいという方はぜひっ
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