夏バテ対策

　余りにも今年の夏は暑かったですね。

私の夏バテ対策をお話しましょう。
冷たい物を、勢いよく飲まない事でしょうか。

食事は普通に食べて、冷たい飲み物は少しづつとります。
若しくは、温かい飲み物を意識的にとったりします。
後は、水道の水をガブガブ飲みます。
これは、お腹が空いた時にもよくやります。

後そうですね、良く寝ることでしょうかね～。

お陰で、今年の夏は乗り切れます。

｛残念な事に、大好きな夏が終わってしまいまーす。｝