冷え

　先月のことですが、すご～く寒い日がありました。

まるで冷蔵庫の中に居るみたいでした。

　外の駐車場からの、カート回収がありますので

建物の中と外を、頻繁に往復しなければなりません。

その上、車の誘導となりますと寒くっても暫く立って

居なければなりません。

　本当に、体が冷え冷えになってしまいます。

普通の仕事着のままで居りましたら、喉は荒れて来るし

はなは出てくるし、腰は痛くなるし、膝も痛くなるしで

大変でした。

　それで懲りましたので、防寒対策を採るように

しました。

先ず、靴下は２枚履いてズボンの中は３枚重ね着です。

それから上は、５枚重ね着です。

足元には、レッグウォーマーをはきました。

防寒着を買おうと思ったのですが、今あるものを着用しようと

考えました。

何しろスーパーですから、見た目「もこもこ」にする訳には

いきません。

　それと、定期的に水分を取るようにもしました。

　整体の先生から言われた事ですが、冬でも水分は

必要だそうです。


　それから先日、今年２回目の雪が舞いましたよう～！