今日は整骨院に

　今日は、気になっていた整骨院に行って

来ました。

　いつもの整形外科では、なかなか実感がないし、

掃除の仕事をしている限り、、、。

　
　そこは以前通りすがりに、バランスボールが
　
みえたのです。

そして、ネットで検索したらなかなか良い感じなんです。


　夫婦お二人で、交互に指導してくれました。

私の結果は、足首が弱いと言う事でした。

ま、超音波、温め、バランスボールで体を伸ばす、

その後、アイシング、

その後、先生の体の動かし方の指導、

立っている時、グランドゴルフの打ち方

エトセトラ。

そして、毎日決まった事を決まったリズムで

過ごす。

　此れは因みに、成功者の源だそうです。


実に丁寧に私の体に添ってやって下さるのです。

こんな経験初めてです。
　　
いや~、早く来れば良かった。

最後の終活の一巻として、痛みの少ない生活を

送って行きたい物です。

因みに健康保険が使えました。

ガンバル‼️