フルマラソン100回到達!

59歳介護福祉士です。

久しぶりに22キロ走る

2016-08-28 19:42:14 | 日記
 昨日は、大分ドリームランニングクラブの練習会の日だった今回もAグループで頑張った。ラストの周回はきつくて遅れだした最後がいつも不甲斐無い
翌日の朝、久しぶりに曇っていたので大分川河川敷を走った曇っていても暑いから途中でジュースを飲んだり、トイレ休憩したゆっくりだが長距離練習ができた
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