脳トレ

今朝は、お堀の公園で周回をした。少し速いペースで走った。午後から市立図書館に行った。半年ぶりかな？オリンピック選手朝原宣治さんの本を借りてきた。凄くためになる。正しい動き作りと体幹を鍛えて良い走りをしたい。