3月末長距離走

新しいガーミン時計できっちり計って真面目に練習するか!朝から日差しがきつい!帽子、サングラス、ランニング用メッシュのマスク、ネックウォーマーをして日焼け対策はバッチリで瀬戸大橋記念公園まで走りに行った。白いコブシの花と白い桜が綺麗でうっとりした。21キロキロ6分55秒、平均心拍数127で割りと良い感じで走り終えた。クッショ性の良いホカのシューズで練習すると足底は痛くない。足底筋膜炎で苦しんでいる人は、ホカのシューズがお勧めだ。