侍ジャパン優勝!

今日は、聖通寺山をウォーキングしてWBCに備えた。

９回表大谷君がピッチャーで登板!気迫のこもったピッチング!勝ちました!

凄い!感動を有り難う!

侍ジャパン決勝へ

昨日は、朝食前に瀬戸大橋記念公園まで11キロ走る。腕振りを意識してキロ6分23秒で走る。平均心拍数は145と朝は高めだった。

今日は、仕事が休みで孫と遊びながら日本対メキシコ戦を観戦する。ハラハラ・ドキドキだったが９回裏に村上君が、村神様になった!素晴らしい!!メキシコに勝利、おめでとう㊗

決勝、アメリカ相手に頑張って!

娘と孫のために天麩羅をいっぱい作って持たせた。午後2時頃、帰ったので瀬戸大橋記念公園まで走りに行った。雨が降るかと思ったら意外に降らなくて曇なので10キロ周回してトータル21キロ走った。キロ7分27秒、平均心拍数120で今日は、ゆっくり走った。あれ腕振りは?はい、今度頑張ります。孫に全エネルギーを注いで抜け殻です。

日本一カピバラが多いとくしま動物園

孫、しっかり歩いて大きくなった!

カピバラ96匹、シマウマと共存していた。

ライオンさん、お昼寝タイム

今日は、暑くもなく寒くもなく良い天気だった。21日まで孫は居る。いっぱい遊ぼう!

晩にびわ湖マラソンのYou Tubeを視る。自分が走っている姿を視る。上半身の使い方が駄目だ。腕振りをもっと研究しないといけない。

沈丁花

昨日、小雨の中、番の州公園で撮影した沈丁花!良い香りがする。

今日は、早番勤務の後、買い物をしたり、大量の椎茸を佃煮にしたりで走る時間があまりなく、大束川の土手5キロ走った。犬の散歩をしている人が多く通過するのに減速してしまってキロ７分25秒だった。明日は、娘と孫と合流してとくしま動物園へ行って来ます!

侍ジャパン、マイアミへ

昨日は、遅番勤務のため丸スタ練習会には行けなかった。なので、午前中に瀬戸大橋記念公園周回の15キロ走った。農作業の疲れで腰と臀部が痛い。ぼちぼちキロ7分28秒で走った。

晩は、日本対イタリア戦をTVで応援した。大谷君の気迫が凄い!

９対３で侍ジャパンが勝った!おめでとう㊗

今日は、早番勤務の後、聖通寺山を上がって坂出方面に下りて番の州公園から宇多津臨海公園を経由して帰った。小雨の中、キロ8分で11キロぼちぼち走った。