比較的、安定した天気

関東地方では、この先数日間は比較的安定した天気が続きそうですよ。
向こう1週間の予想気圧配置を見てみますと、ほぼ冬型の気圧配置が続くもの…とされています。
関東地方も、多少雲の出る時間・日もありますが、おおむね晴れの天気が続きそうですよ。
今週末、もしくは日曜日頃に寒気が入ってきて、朝晩の冷え込みが厳しくなるかもしれません。
そんな訳で、ここしばらくの間、乾燥した晴天が続いています。このような時は、部屋内の空気が乾燥して、ノドを傷めやすくなります。
理想的なのが、加湿器等を使って部屋の湿度を上げる事ですね。それだけで、風邪にかかりにくくなるってものです。
我が家には乾燥機が無いので、夜寝る時にはマスクをして寝ます。慣れないと息苦しく感じるかもしれませんが、慣れると快適になるんですよね。
寝ている時にノドが乾燥しにくいですから、風邪やそろそろはやり出してくる、インフルエンザの予防にもつながります。
最近も、ノロウィルスの影響がまだまだあるみたいですし、うがいをこまめにする様にして、両ウィルスの侵入を防ぎたいものですね。