気温が乱高下

今日の関東地方。昨日の暖かさが、まるで嘘だったかの様な気温の低さとなりました。昨日・今朝の予報で知ってはいましたが、昨日の暖かさを体験した身体には、少々コタえる気温の差だと感じていました。
なにせ今日は、やたらめったらにお腹が空きます（笑）それだけ体力を持って行かれているのだと思いますね。割と体力に自信がある方ですが、それでもこれだけお腹が減るのが早くなるのです。そうでない方達には、この気温の差は大変なのではないかと思います。
今日の最高気温は、ほぼ1日中雨（霧雨）だったこともあって、各地で7℃前後くらいとなっていた様でした。これはほぼ真冬に匹敵する気温で、今日がいかに寒かったか、という事にもなりますね。
これが明日になってくると、今度は気温がグッと上がってくる模様です。先ほどの気象情報によると、明日は天気が回復。気温も上がって来そうとの解説でした。
明日の予想最低気温は、東京など関東南部では7℃くらい。北部平野部などでは、だいたい4℃くらいとなっている様です。変わって明日の予想最高気温は、各地で16℃くらいまで上がって来そうとの解説でした。
本日比で、およそ8℃前後くらい上がってくるとの予想になっている様です。昨日が17℃くらい、今日が7℃くらい、そして明日はまた16℃くらいまで上がって来そうとは・・・
まだ三寒四温ならわかるのです、そうやって季節が移りゆくのですから。しかしこう1日おきに気温が乱高下すると、比較的体力のある自分でも体調を崩しかねません。
まして今は、新型コロナウィルスが問題になっている時期でもあります。体力を保って免疫力を上げて…とニュースでも言っていますが、これではその体力が削られかねません。
基本的に着るもので対処するしかないのですが・・・毎日の気象情報を手に入れる様にして、身体へのダメージを最小にする様に心がけないとですね。