ピクトグラム横断幕

オリンピック・ロードの余韻もそのままに、相模原の小倉橋のピクトグラム横断幕を見に行ってきました。



少し離れた場所からでも目立ちます。



一週間前、この横断幕の前をトップレーサーが駆け抜けて行ったんですね。



でかい



形状が特徴的な小倉橋




横断幕前を後にして相模湖まで行ってしばし休憩





そのあと名前も知らないけどソコソコ急坂が続く林道を通って
最後は大垂水峠を越えて帰りました。



100kmにも届かない割とショートなサイクリングでしたが
天気も良くて気持ちよかった！

オリンピックコース試走

昨日のオリンピック・男子ロードレース、すごかったですね。
あの暑さの中、244km、約5000mUPとは・・・
走り切るだけでも本当に尊敬します。

昨日の余韻もあり、
朝からオリンピックコースを忠実に試走。
でも少しだけね。

事実上のスタート是政橋から多摩境まで。





育った街を世界のトップ選手が駆け抜けて、映像が世界中に流れる。
最高！





数時間後には女子のトップ選手がここを走ると思うと
なんか不思議ですね。



是政橋から多摩境まで約20数Kmのサイクリング



朝の9時頃走ったのですが、今日開催される女子ロードレースの準備で
ボランティアの方々、自衛隊員、警察官が作業していました。

ボランティアの方は特に若い方が多かったですが、偉いですねぇ。
熱い中ご苦労様です。
頭が下がります。

関係者の皆様、あなたがたのおかげで世界中の人々が熱狂する
オリンピックのロードレースが開催できるのです。

本当に感謝です！

都民の森 7回目

今日も真夏の暑さの中、都民の森ヒルクライム



初めて試したMEDALISTのエナジージェル
はちみつが甘い・・・
効いたのかどうかわからん。
でもタイムが少しだけあがったのはこれ飲んだからかな?




しかし、どうしても楽に走れない。



前半にいつもより飛ばして、感覚的には5分はタイム短縮できただろう
と思ったら、結局ほとんど誤差レベルのタイム短縮。

どうしたものか。



やっぱりもっともっと減量が必要。
都民の森を走るたびに少しづつ体重が落ちるけどまだまだ重すぎる。
もっと軽くなって楽に速く走りたい・・・。

オリンピック・ロードレース

明日開幕するオリンピック。


多摩ニュータウンが自転車ロードレースのコースになっている。
自分が育った町がオリンピックの舞台になるなんて最高です。


高まる気持ちを抑えきれずに少しだけオリンピックコースを
自転車で走りに行く。

明後日には世界中が注目するコースになるとは思えないほど
静かでいつもの街並みでした。


聖ヶ丘にある多摩東公園に架かる橋からの写真
この道を世界のトップ選手が走り抜ける。



熱いレースを期待しています！

都民の森 6回目

またまた都民の森へ



タイム的には前回よりは2分だけ速かったけど、ベンチに
座ってからしばらく立ち上がる気もしないくらいの消耗。



橘橋から10Kmくらいはサイクリングモードで走ったのに
いつもよりタイムがいいという。



後半の途切れることのない登り区間で足を残したのが
良かったのか。



思うようにいかない
ヒルクライムは難しいですね。

都民の森 5回目

都民の森ヒルクライムも5回目



厳しい暑さでペダルを踏みこめず、苦しいヒルクライムとなりました。


どうしてもペースが上がらない。
どうしたものか。
体重は少しづつ減ってきているけど・・・




天気が怪しくなってきたのでさっさと下山しました。

雨でもランニング

雨だったけどランニング11Km
結構走れたな。
減量の成果かな？