モモクロス!

ラッキーライフ!
不安なら、とりあえず一歩だけでも進むのだ。
進んだ分だけ不安は消えるんだぜ!

ゆるぽたでヤギ

2021年11月28日 | 自転車
今日は予定がなかったので、昨日に続いてサイクリング。

ユルユルとゆるぽた。


そして多摩の丘の上にある住宅街を自転車で登っていたら、
なぜか視線を感じる・・・


えっヤギ?



やっぱヤギだ。



そこから降りたいのかい?



ん、どうした?



・・・



ワタクシに飽きたのか行ってしまった。



かわいい奴だったな。



ここらへんは景色がいい。



ここいらは住宅街にいい感じの坂がある。
そして数本の坂を登る。



戦車道路まで行ってゆっくり走る。



日が暮れてきたからそろそろ帰らないと。



小山田周回を少し走って、尾根幹に出て終了。



めずらしく二日連続で走ったけど、昨日の疲れもなく、そこそこ走れたな。


大垂水~裏和田峠

2021年11月27日 | 自転車

今日は久々に大垂水峠方面へ

八王子方面から大垂水を登っていたら、速いローディにサクッと抜かれた。
斜度が緩い大垂水とはいえ、あのスピードはすごいなぁ。
あっという間に見えなくなってしまった。


大垂水峠を登り、そして下り、藤野まで出る。

少し休憩して裏和田峠へチャレンジ



裏和田峠はエグイ斜度が連ちゃんでくるからやっぱりキツイ。
わりと短めなのが救いだけど(あくまで都民の森に比べて・・・)。


登頂成功
それにしても寒い。



登ってきた坂道をUターンとして下る。
途中のビューポイントから富士山見えた(少し雲がかかっていたけど)。



相模湖駅前で休憩



そして裏大垂水をTTして帰宅。
いつもよりはいいタイムだったかな。


距離的に短いと思ったけど、それでも90キロくらい走り、そこそこの疲労感。

まぁこんなもんかな。













ポタリング~川崎あたり

2021年11月23日 | 自転車

今日はMTB改で軽くポタリング。

多摩川サイクリングロードで溝の口あたりまで行って川崎の住宅地側へイン。



東急田園都市線に沿って、梶ヶ谷、宮崎台、宮前平、鷺沼あたりチャリチャリと散歩。


しかし川崎がこんなに坂道ばかりとは驚き。
基本びっしりの住宅街なのですが、短くてそこそこの斜度の坂道があちらこちらに点在。
ひと昔は自然豊かな丘陵地帯だったんでしょうね。

そしていい坂を見つけると片っ端から登ってクタクタ。

都民の森に匹敵するぐらいの獲得標高だった気がする・・・


それにしても人気の田園都市線エリア。
いい街並みでした。










最後は新百合ヶ丘、桐光学園の前も通って帰宅。

サッカー部が自主練してた。


尾根幹近くも通った。

連光寺(Rain小路)に架かる橋近くから双子のタンク方面を撮る



軽くのつもりが結局70km以上走って終了。
坂道に加えて自転車が旧式だったこともあり、体力的に疲れた一日でした。






制覇せよ! 風張林道ヒルクライム!

2021年11月20日 | 自転車
今日は土曜日のサイクリング
またまた奥多摩方面へ




土曜日はウィークディの疲れのためか、いつも足が重たいことが多いのですが、
今日はなぜか調子が良い。



さて今回は少し飽きてきたこともあり都民の森ではなく、前から目標としていた
東京近郊四天坂のラスボス・風張林道に挑戦してきました。

目標の1時間切りも程遠いのに、都民の森は飽きたとか言ってる場合ではないのですが。


風張林道は風張峠まで登った帰りに下りで何度か通っているので、そのヤバさのイメージ
は分かっています。

そんな激ヤバな坂に挑戦するというのに、普通ならば少しでも足を残すためにすぐに
風張林道に直行すればいいものの、まずは時坂峠に登ってしまうという無計画さ。

まぁ、風張林道は初めてなので足つきは仕方ないという気持ちでいたので心の余裕があった
からかな。


ちとせ屋でドーナツ食べたーいと思いつつ、ちとせ屋の横の道を入って時坂峠を目指す。


思ったよりキツイ坂で少しビビる。


ガードレールがない区間もあるし。
下りの途中で撮影した写真↓





それでも足の調子がいつになく良いこともあり、サクっと登頂成功。



時坂峠の頂上からみた景色。
向こうの山の中腹に家があるのが驚き。
街にはない良さがあるんでしょうね。きっと。







時坂峠は都民の森に行くには気が進まないときに調度いいヒルクライムコースでした。
短いけどヒルクライムした!という気持ちにさせてくれる感じです。


つぎはいよいよ風張林道へ挑戦!


時坂峠を直進するとショートカットできるはずなんですが、崖崩れで通行止め・・・




仕方ないので来た道をすぐ近くに出没する野猿にビビりながら下り、風張林道方面へ進む。


風張林道までの道は小林家住宅の分かれ道まではわりと平坦なので、距離はあっても割と
楽なのですが、そこから風張林道までの2kmくらいが10%越えの坂もあり、足を削られます。


やっと入口に着いた。
うーん、いきなり激坂だなぁ。



入口付近で少し休んで、アタック開始。
なぜか足は調子がいい。


でも15%越えが次から次に襲ってきてやっぱりラスボスと言われるだけあるぞ。

やっぱり、キ、キツイ。

直登は無理だ・・・

足つきも考えたけど、ここまで来たらやっぱり足つきなしで登頂したい。
こうなったら足つきなしで登頂するには、何振りかまわず蛇行作戦しかない。


道幅もそんなに広くないし、両端は落ち葉が積み重なって滑りそうなので、真ん中
あたりをスラロームのように登る。


この作戦は正解で確かに少し楽だ。


冬も近いのに夏のように汗をかく。
ボトルのドリンクも尽きた・・・


なんとか耐えて耐えて、足つきなしで登頂成功!




何回も都民の森ヒルクライムをしているので忍耐力が鍛えられたのが
功を奏しました。


それにしてもきつかった。

もう当分登りたくない坂です。




でも蛇行作戦を取ったにせよ、足つきなしで登頂成功したのは自信になりました。

完全に自己満足なのですが達成感があり、気分がいい!


ゲート近くの奥多摩周遊道路に出る出入口から自転車を持ち上げて出て、
都民の森まで下り休憩。

売店で買ったカレーパンがうまい。




時間も3時半を過ぎていて、早く下山しないと暗闇の中、貧弱なライトでサイクリングロードを
走ることになるので、そそくさと下山。


・・・やっぱり途中で日没して、暗闇の中、ノロノロ運転で帰路に就く。
次回は強力なライトを持参しなくては。


でも今日は充実した一日でした。


さて残る四天坂は子ノ権現のみ。
遠くて自走は厳しいので、車で行くしかないかな。

まってろ! 子ノ権現!

福生の公園

2021年11月14日 | ランニング

近いわけではないのですが、福生の公園まで行ってランニング。



昨日高校サッカー観戦のために等々力まで自転車(MTB改)で往復60kmくらい走ったのが
何気に効いていて少しお疲れ気味なので、軽く6kmほど走りました。

あとはバドミントンしたり、アスレチックしたりと身体を動かしました。


もう少しランニングの機会を増やしたいなぁ

高校サッカー選手権・神奈川予選決勝 優勝!

2021年11月13日 | サッカー
2年ぶりの桐光学園サッカー部の生観戦は選手権予選の決勝!




相手は最近力を付けてきている相洋高校。

2016年度選手権予選の決勝でも対戦した相手です。

あの時は延長までもつれて西川公基選手のゴールが決勝点となり辛くも勝利しました。

西川公基選手は桐光学園出身でセレッソ大阪所属の西川潤選手のお兄さん。
そして今はYoutuber・・・


まぁともかく、やっぱりスタジアムの雰囲気はいいですね。






前半早々にヘディングの折り返しに桐光9番が体をひねりながら頭で合わせてゴール!
難しい体勢だったけどナイスなゴールでした。






相洋は徹底したセットプレイ作戦でした。
桐光サイドの深いところでボールが出たらロングスロー、ファウルをもらった時には、ほぼセットしてきました。

そしてゴール前にボールがほうり込まれるたびにはじき返す桐光。



このFKは蹴った相洋の選手も素晴らしかったけど、それを弾いた桐光のGKも素晴らしかった。
まさにビッグセーブ!
試合の流れが相洋に傾きかけていたのを引き戻すプレイでした。



後半の30分くらいにもまたもやヘディングの折り返しをゴール前で待っていた桐光6番が
頭でズドン!と決定的な2点目!





最後まで集中力を切らさなかった桐光学園が完封で勝利。
3年ぶり12回目の冬の全国大会出場を決めました。





桐光学園は一昨年、去年の雪辱を晴らしましたね。
優勝おめでとう。



相洋高校は迫力があり、力のあるチームでした。
これから桐光学園のライバルになりそうです。



今日の桐光学園はよく声が出ていて気合が入っていました。
全国優勝を目指しているチームの地力が出た試合でした。
時間は少ないですが、もうワンランクレベルアップして、よい準備して強豪ひしめく全国で暴れてきてください!



桐光学園 2 (1-0) 0 相洋
【桐光学園】三原快斗(8分)豊田怜央(69分)
会場:等々力陸上競技場



都民の森 14日目 ゆっくりと・・・

2021年11月07日 | 自転車
今日は出発が遅かったけど、やっぱり都民の森へ




すこしお疲れ気味だったのでゆっくりと登ろうと決めて橘橋交差点をスタート。

前半、中盤とかなり抑えて走ったけど、やっぱりゆっくり走っても都民の森はツライ・・・



暗くなる前にと、ゴールして少しだけ休憩してすぐに下山。
やっぱり標高が高いと寒い。


帰り途中、やっぱり暗くなってしまった。
貧弱なライトしか装備していなかったので道路のギャップが怖かった・・・



今年はあと何回都民の森に登れるかな?

高校サッカー選手権 神奈川予選準決勝 TV観戦

2021年11月06日 | サッカー
今年も高校サッカー選手権の地方予選もクライマックス。

神奈川予選の準決勝をTVKで生中継するので観戦。

桐光学園 1 VS 0 東海大相模 (三ツ沢球技場)

今年の代の桐光学園の試合を観戦するのは初めて。

今年の桐光は個の力があり特徴をもった選手が多くて期待が持てますね。

東海大相模も強かったけど勝ってよかった。
最後の怒涛の攻撃はやばかった。
よく防いだね。


そして来週は決勝戦。
チケットもゲットとして2年ぶりの生観戦。

2年連続で決勝で涙をのんだ雪辱を晴らしてください!

ジブリ美術館に行ってきた

2021年11月03日 | 日記
前から行ってみたかった三鷹のジブリ美術館に行ってみた。


井之頭公園に隣接するジブリ美術館。

駐車場の心配をして早めに行ったら決められた入館時間まで
すごい時間が空いてしまったので、井之頭公園を散歩。


近くにこんな広い公園があったらいいのにな。

それにしても朝から散歩やジョギングしている人が多い。






自分たちの入館時間になったので、ジブリ美術館へ移動。

館内は撮影禁止なので外観ばかりですみません。





落ち着いた雰囲気の建物。
癒される感じです。












テラスに設置されたベンチ。
前方の取っ手をくるくる回すと不思議な音がしました。





螺旋階段を上ると・・・




彼がいました。












小径ををぬけると・・・



決してバルスと言ってならない




そのあと用事があったので後ろ髪惹かれる気持ちでジブリ美術館を後にしました・・・


館内ではアニメの原理、新旧作成方法、オリジナル短編映画も見れて最高でした。


今日上映したオリジナル短編映画は『星をかった日』という映画。
そのクオリティが高いこと。
さすがスタジオ ジブリ。
声優さんも神木隆之介、鈴木京香、大泉洋と錚々たる顔ぶれ。


そのほかにもカフェで食事、欲しいものばっかのミュージアムショップと
楽しい時間を過ごしました。


うーん、また行きたい。



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家に戻りすこし時間があったので、裏尾根幹あたりMTB改で少し走る。






この辺は昭和の多摩の雰囲気が残っていて癒されます。




貴重な里山を残さないといけませんね。