ブランチと夕食の落差（Short diary）

本日のブランチ（買ったサンドイッチ）


本日の夕食（「THE日本」なおかずラインナップ）


本日は、午後に排水管の清掃が入る関係で、夜までは食器を汚したくなかったので、ブランチに買ってきておいたサンドイッチをいただきましたが、昨日からどうも栄養が偏っている感じが否めないので、夜は少ししっかりとしたおかずでごはんをいただきました。
銀鮭は、普通にグリルで焼いて醤油を少しだけ垂らして、シンプルな味付けで食べましたが、ソテーにしてもよかったな、と食べ始めてから思いつきました（笑）
まだ、4切れ残っているので、次回はソテーにします（笑）

最近やっと、野菜の価格が少し戻って（下がって）きたので、キュウリ、ミニトマト、キャベツを使って、見た目は健康的なサラダも作りました。
ドレッシングは、我が家にある調味料をアレコレ混ぜたオリジナルです。
この3日間くらいで、少し体重が増え始めていますので、明日から少し健康を意識した食生活と、サボりがちな運動をとりあえず毎日忘れずにこなそうと思います（先週はいろいろあって、ラジオ体操すら毎日できなかったし......）

でも、最近やたらと「肉」料理が食べたいので、大豆ミートで我慢するか、気にせず肉を喰らうかで悩んでいる日曜日の夜です（笑）