自由な日々もあとわずか

昨日の朝食（具だくさんのみそ汁）


本日の朝食（基本的に和風なおかず）


本日のおめざ（グルテンフリーのバナナブレッドでコーヒーブレイク）


本日夕方、10月から就業予定の職場から配属先についての連絡をいただきました。
通常は、総務課や庶務課のようなところに一度集合してから配属先へ連れていかれるイメージですが、そういうのは全部省略のようですね（笑）
10月からお世話になる職場は、以前派遣社員として働いていたところでもありまして、もしかしたらその時と同じ配属先になるのではないかな？と予測していましたが、やはり同じでした（笑）
厳密に言うと同じ課に配属という形なので、以前と同じ業務になるかどうかは、出勤した当日にならないとわからないみたいです。

一応、働くための準備？はできているのですが、数日前にも綴ったように弁当箱を買わないといけません（笑）
もしくは、食堂でのランチを1ヶ月続けるか（売店などで買うことも含めて）ということになるので、ある程度の現金を準備しておかなければなりませんね。
持ち物は、普段から財布とスマホと鍵しか持ち歩かないので（あとハンカチか）、特別準備するモノもありません。
今週末が明けたら、いよいよ社会復帰なのでドキドキです。
仕事の勘が完全に鈍っていますから、業務内容を思い出したり慣れたりすることに時間がかかりそうです。

さて、そういうわけで、私の匙加減で自由に使える日々は残りわずかになってきました（苦笑）
残りの日々、1日は歯科医に予約をいれていますが、それ以外は決めていません。
国民健康保険加入者が無料で受診できる健康診断（特定健診）をまだ受けていないので、それを受けに行こうかどうしようか迷い中です。
今度お世話になる職場は、たしか春から初夏にかかるくらいの時期に職場の健康診断が実施されていた記憶があるので、その時までに頑張ってシェイプアップしておく、という手もありますが（笑）引きこもり期間が長すぎたので健康状態を把握しておくためにも行っておくか、と考えております。

あとは、平日の昼間に映画を観たりランチをしたりしておきたいとも思っています。
そういえば、昔に一度行ってみたいと思っていたホテルのランチブッフェがあるのですが、土日祝は混雑して待ち時間も長いと聞いていて、一度も行ったことがなかったので、行ってみたいですね。
ただし、健康診断を終えた後で（笑）
あと、映画を観に行こうかどうしようか、迷い中です。
数日前に、ラジオで『トップガン　マーヴェリック』のレビューを聞いて、今、前作の『トップガン』と同時上映をしている映画館があると聴き、調べてみたらよく行く映画館でも同時上映していたので、ものすごく迷っています（笑）
なぜなら、朝1番の回しかないから（苦笑）
早起きの練習も兼ねて、行ってこようかな（笑）

ということで、あと残りわずかになった自由な日々、無理しない程度に満喫しようと思います。

睡魔と覚醒魔

昨日の朝食


昨日の昼食


本日の朝食


本日の昼食


うっかり、パン食が続いてしまっています。
気を付けてはいるのですが、カレーでしか米を摂っていなかった......

昨日は、昼食のカレーを食べたのが少し遅かったのですが、その後猛烈な睡魔に襲われまして、15時くらいから21時くらいまで眠ってました。
連日、夜遅くまでテレビを見たり動画を見たりしていることが影響していることは明らかなのですが、このままだと社会復帰できないかも（苦笑）
夜はそのまま睡眠の続きを…と行きたいところでしたが、当然眠れるはずもなく起きたまま夜明けを迎えて、朝早くにシャワーを浴びて朝食を摂って…としているうちに、今朝9時くらいにようやく眠気がやってきて、3時間ほど眠りました。

それにしても、私、本気で朝型にシフトしないと、いろいろとヤバいですね（苦笑）

仕事再開の悩み

本日の朝食（キャベツ多め）


昼はあまりお腹が空いていなかったので、16時くらいに買い物へ行ったついでにマクドナルドの月見バーガーを食べてきました。
ですから、本日は2食ですが十分お腹は満たされています（笑）

さて、10月の仕事再開まで、2週間を切りました。
仕事を再開するにあたり、悩みがいくつかあるのですが、まずは服装。
オフィスカジュアルが原則なのですが、例えば若い方などは大学生と変わらないくらいのカジュアルな服装をしている場合もありますし、きちんとスーツやセットアップで仕事をする人もいて、マチマチ。
私はスーツやセットアップは苦手なので、カジュアル寄りでありながらも、きちんと見える服装を選びたいところですが、なかなか思うような服が見つからず、とりあえず、ワンピースを何着か買い足しました。
ただ、パンツ系も何パターンか持っていたいので、どういった感じのパンツを買い足すか、悩んでいます。
ひとまず、当面の間はワンピースの着回しにして、徐々に1週間のローテーションできるだけの服を揃えることになると思います。

次の悩みが、毎日の過ごし方。
母が旅立ってから数か月間、1日の時間は自由に使えていたわけですが、これからはプライベートの時間を有効に使わなければなりません。
働いているころは、そんなこと考えていませんでしたが、自由な時間を過ごすことを覚えた私の心身は、果たして働いていた頃に戻れるのだろうか？と不安でいっぱいです（苦笑）
頑張れそうであれば、朝早起きして朝活をしたいのですが、どちらかと言うと午後からの方が体も頭も冴えるタイプなので、無理かもしれません（苦笑）

最後の悩みは、働き始めてからのランチ。
最初は、10月だけでも毎日弁当にしようと思っていましたが、食堂があるのでそちらを利用した方が節約しやすいかもしれない、と思い始めています。
両方試してみて、実際節約できたなと思う方を選びたいのですが、10月にどちらを試すか、悩み中です。

働くって、いろいろ準備や心づもりをしないといけないということを、改めて実感しているところです。

長引く台風の影響と韓国のインスタント麺とクイーン・エリザベス2世と

本日のブランチ（焦がし気味フレンチトースト）


本日の夕食（韓国カップ麺）


昨日は、午後から断続的に強風が吹き続け、夜もなかなかゆっくり寝付けないほど風の音や風が当たる玄関ドアや窓のサッシの音が鳴り続けていましたが、今朝起きると少し穏やかになっていたのでホッとしていたところ、正午少し前からまた強風が吹き始め、19時過ぎても断続的に強風が吹いていて、雨も降ったりやんだりしています。

これまで私が経験した台風と言えば、例えば夜に接近したとしても、翌朝か長引いても翌日の午前中には強風も落ち着いていましたが、2日目も風の脅威が変わらない（少なくとも私の体感的には変わらない）のは、初めてです。
ただ、風向きが変わったのだけは、窓の揺れ方や音の響き方でわかりました。
逆を言えば、今まで台風の影響による風の向きの変化など感じたこともなかったのに、それを感じるくらい長い時間影響が出ているのだな、というのがわかりますから、暴風域から完全に外れるまでは油断できない台風でもあるのだと思いました。
この台風、明日には穏やかになってくれるのでしょうか？

風の音を気にしながら、本日用意した夕食は韓国のカップラーメン（笑）
別に、我が家の周辺で断水や停電が起きているわけではないのですが、先日親戚の家に泊まりに行った際に、ずっと韓国のドラマを一緒に観ていて（私は韓国ドラマには嵌っていませんが、親戚は韓国ドラマの大ファンです）ドラマの中でちょくちょくインスタントラーメンを食べるシーンが出てくるものですから、私もどうしても食べたくなって買ってきました（苦笑）
インスタントラーメンは、歳を重ねるにつれて化学調味料の味を強く感じるようになってきたため、あまり普段は食べたいと思わないのですが、人が美味しそうに食べていると、食べたくなりますね（笑）

そのラーメンを食べ終わって今、クイーン・エリザベス2世の国葬中継をCNNで視聴しています。
考えてみれば、物心ついたころ（というより私が生まれる前）から在位していたので、イギリス王室女王の国葬を観るのは生まれて初めてです。
女王を送るための聖歌？（言い方があっていますか？）の歌声が美しく、日本皇室の大喪の礼とはまた全く違う雰囲気に心奪われています。
クイーン・エリザベス2世のご冥福をお祈りしながら、最後まで視聴しようと思います。

かつてないレベルの台風！？

本日のブランチ（パン消費メニュー）


本日の九州地区は、台風14号の接近により、このブログを更新している現在（20時少し過ぎています）で福岡は物凄い強風が吹き荒れています。
どのくらいのレベルかと言うと、テレビやラジオの音が聞き取れなくなるくらいの轟音です。
風の音がここまで大きいなんてこと、普段ありません。
気象庁などによると、前例がない（記録上の一番強い）台風だとのことで、夕方くらいには鹿児島で家屋の被害や停電が起きていたようです。
福岡の中でも私が住む地域は、午前中は穏やかだったものの午後から強い雨が降り出し、止んだかと思ったら夕方になるにつれ風が強くなり、時折窓のサッシがガタガタと音を立てるのですが、いつもの強風（福岡は割と強風が多い）のレベルをはるかに超えていますね。
そのうち、風の威力で窓が外れるのではないか?と思わせるレベルです。

一応、午前中のうちにベランダにあったダストボックスとサンダルは家の中に入れましたが、よく言われている窓ガラスの養生テープはしていません。
その代わり、窓ガラスが割れても飛び散らないようにしっかりとカーテンを閉めているといった状況。
一応、停電や断水に備えて、飲み水の汲み置きと、スマホの充電は済ませませました。
また、断水になった場合に備えて浴槽に水を張るべきか悩みましたが、トイレに関しては母が入院中に使用していた大人用紙おむつが大量に残っているので、もしもの時はその紙おむつを利用した簡易トイレを作って凌ぐことにしました。
まあ、そういうことにならなければいいな、とは願いますが。
食料に関しては、台風が過ぎてしまえば買い出しに行くことができるので特別なことはしていませんが、昨日自作した作り置きの冷凍食を、停電などを想定して自然解凍で食べてみましたところ、我ながら美味しくいただけました（笑）
もちろん、傷みやカビなどは注意が必要ですが、弁当用の作り置き冷凍は災害時にも役立ちそうだと言うことが分かったので、作り置きの冷凍に関しては今後いろいろと研究していこうと思ったり思わなかったり（苦笑）
まあ、作りたくない日もあるでしょうから、そこは臨機応変に（笑）

今ひとつ心配なのは、自分の車。
以前、強風が吹き荒れた日（台風ではなく、あくまでも強風の日）に何かが飛んできてぶつかったのでしょう、車のウィンドウにヒビが入っていたことがあったので、再び車に「何か」が当たって修理に出さないといけない羽目にならないか、ドキドキしています。
私のマンションは駐車場に屋根がないので、こういう時は地下駐車場などがあるマンションに住めたらよかったのにな、と考えたりしますが、河川の近くだったら浸水なども心配だし、どっちもどっちなのかもしれませんね。

ということで、明日はまだ強風域に入っているようなので、今夜は気を付けながら過ごそうと思います。

作り置きの練習

昨日の朝食、おやつ、夕食






本日のブランチ、夕食




金曜日に、ちょっといいお値段の食材を購入してしまい、今月は食費をかけすぎています（苦笑）
来月からは、本気で節約しなければなりませんね。
まあ、そもそも普通の食事を心がけていれば、自ずと食費は減らせるはずなのですが、働き始めるとなかなか思うように外食やデパ地下に行くことができないので、今月は本当に特別です（笑）

来月からは仕事が始まるわけですが、昼食を毎日弁当にしてどのくらい食費を節約できるだろうか、それ以前に毎日弁当を用意できるだろうか？といろいろ考えて、とりあえず今月の残りの日々は弁当用の作り置きの練習でもしておくか、と少しだけ食材を買ってきて2時間ほどかけてカット野菜と炒めた豚肉の冷凍を作りました（夕食も同時に作りました）

冷凍にした野菜は、ピーマン、カボチャ、ニンジン、ヒラタケ（はキノコ類ですね）を適当な大きさに切って1回分ずつラップで包んで冷凍しました。
いままでは、カット野菜やキノコ類は大きな冷凍保存袋にガサッと入れていただけでしたが、調理するたびに適量を袋から出す作業が以外と面倒くさいというか、使わない分までいちいち冷凍庫から一緒に出すのは非効率的だと考え、今回から1回分ずつ（1食分ずつ）を小分けにすることにしました。
豚肉は、塩、胡椒、オールスパイスで味付けをして炒めて、これも1食分ずつ小分けして冷凍しました。
肉を味付けして冷凍したのは、生で冷凍すると解凍時間を逆算したり、冷凍のまま調理を始めると調理時間が結構かかったりして、これも非効率的なので、他の野菜などと合わせやすいシンプルな味付けで調理しておこう、と考えた結果です。
ちなみに、野菜の肉巻きのような手の込んだ調理は一切する予定はなし（笑）
肉は焼くか炒めるだけだし、味付けも塩と胡椒が基本。
魚については、オーブン（グリル機能使用）に放り込んでおけば勝手に焼けるので、今までどおり切り身を冷凍しておく予定です。

これで、一応弁当（に入れるおかず）作りはシミュレーションできましたが、問題がひとつ。

弁当箱がない！

以前、食器を処分した当時、今後のことを一度リセットして考えようと、弁当箱は全て処分しました。
とっておいてもよかったのですが、いわゆる「ランチボックス・お弁当箱」のフタの形状って溝が多くて洗い難いし、細かい部分が洗いきれていない気がして衛生面に不安がありましたので、もしもう一度弁当を持参する仕事に就いた場合は、新しく買おうと決めていました。
しかしながら、いざ弁当箱を買おうとすると、洗いやすさに特化した弁当箱ってないのですよね（苦笑）
持ち運びやすいとか、おかずを入れやすいとか、（おかずの汁がこぼれにくい）密閉性があるとか、そういう商品は多々ありますが、どれもこれも「洗うの大変だろうな」と感じるモノばかり（苦笑）
理想としては電子レンジ対応のタッパー系保存容器なのですが、弁当箱にするには大きすぎたり小さすぎたりして、理想の大きさに巡り会えない。
残り約2週間で、理想の弁当箱（タッパー）が見つかるといいのですが、妥協してしまう未来がチラついています（苦笑）

それにしても、あと2週間で仕事再開する実感がなかなか湧きません。
そのため、朝もなかなか起きられません（苦笑）
本気で、朝起きられるようにしておかないとヤバイですね……頑張れ、自分！

家が古いので急な出費が嵩む

昨日の昼食（久々のゆで卵）


なんとなく、更新が滞っていました。
単に、やる気になれなかっただけですが（苦笑）

さて、虫歯の治療ですが順調に進んではいるものの、最終的にインレーを装着する日は今月下旬の予定となり、仕事を始めるギリギリの日程になりました。
初めてのセラミック製インレーですが、どのような仕上がりになるのか、不安もあり楽しみでもあり。
気になるのは耐久性ですが、まあ、メタリックインレー（いわゆる銀歯です）も今回のように欠けたり外れたりすることはあるので、一概にどちらの方が耐久性があるのか、というのは本人の噛む力や噛み方によるのでしょうね。
ちなみに、セラミックを入れる日までは埋めているだけなので食事に気を付けなければなりません。
硬い食べ物は反対側で噛むように言われましたし、ガムやキャラメルのような歯にくっついてしまうようなものも気をつけなければなりません。
幸い、私はガムは年に1度噛むか噛まないかですし（焼肉を食べに行ったときくらい）キャラメルもキャンディーもほとんど食べませんから、そこまで気を遣わなくてもよさそうですが、硬い食べ物は大好きなので、無意識に治療中の歯で噛まないように気を付けます。

意を決して、自己負担のセラミックインレーを入れることにしたら、次はキッチンの蛇口のヘッドがいよいよ使い物にならなくなってきたので、修理を依頼しまして、昨日交換してもらい、またまた出費が増えてしまいました（笑）
実を言うとこの蛇口ヘッド、購入さえすれば自分で交換できるので、わざわざ修理依頼をする必要はなかったのですが、型が古すぎるためかウェブカタログに載っていなし、ホームセンターのようなところにもないので、購入することができずにいました。
しかし、私自身も水を使う際にストレスをかなり感じていたこともあって、修理と言う名目でヘッドを交換してもらうことにしました。
結局、ヘッドの値段に修理依頼料と出張料を取られて、3万円弱の臨時出費でした（苦笑）
あとから、大手ショッピングサイトで探せば送料が発生したとしてももう少し安かったのでは?と思いましたが、後の祭りです。
まあ、水仕事のときのストレスがなくなったと思えば、安いものかもしれませんね（苦笑）
ただ、もう少しお金があったら、キッチンそのものをリフォームしたかったな、と思ったりもしています（笑）
水道の蛇口ヘッドもそうですが、ガスコンロももう買い替えないと耐用年数はとっくに過ぎているし、換気扇もカバーの塗装が剥げてきているし（私が力を入れて磨くからいけないのですが）あちこちがみすぼらしい見た目になってきているので、どうにかしたいです。

母は家のメンテナンスにお金をかけたがらない人で、私がそろそろこの辺りをどうにかしたら？と言うと、勿体ない、まだ大丈夫、と取り合ってくれないことがほとんどでした。
たしかに、出費が大きくなる場合もありますが、早めにメンテナンスや買い替えをして、気持ちよく家事をすればいいものを、と私自身は思っていたにもかかわらず、いざ自分が自由にしてよい状況になると、確かにもう少し使ってからでもいいかな？などと考えてしまうので、もう少し蓄えがあったなら、と考える日々です（苦笑）

さて、水道の蛇口ヘッドの次は、いよいよガスコンロか、はたまた古い冷蔵庫か、あるいは古くはないけれど他の家電品が壊れるか…
次の臨時出費に、ドキドキする毎日です（笑）

虫歯になっていた話

本日の昼食（温めたのはバゲットとブロッコリーだけ）


本日の昼食（お取り寄せ冷凍まぜそば）


先週は、親戚の家に連泊していたため、ブログの更新ができませんでした（親戚の家にはWi-Fiがありません）
金曜日に帰宅したのですが、泊りに行っていた間の衣服を洗たくするだけで疲れてしまいました（苦笑）

その親戚の家に泊まっている間、子どもの頃に処置してもらった虫歯のメタルインレーと本当の歯の接合部分が欠けたようで、舌で触るとギザギザした感触があり、土曜日に歯科医に予約を入れて診療してもらいましたところ、歯の中（インレーと本物の歯の接着部分）が虫歯になっていました。
順番として、インレーが欠けてそこから食べもののカスなどが入り込み虫歯となったのか、先に歯の中が虫歯になってインレーとの接合部分が弱ってかけてしまったのかは不明ですが、治療を始めて貰ったら結構な範囲を削ることとなってしまいました。
この虫歯、実は痛みの自覚症状が全くなく、もし歯（もしくはインレー）が欠けていなければ、虫歯が進行するまで気がつかなかったかもしれません。
痛みが出る前に欠けてくれたことと、仕事が始まる前に気がつくことができたのはラッキーでした。

この欠けたインレー部分は小学生の時に治療したものだったので、かれこれ40年以上前に治療したことになりますが、考えてみたら40年も無事に過ごせてきたのだから結構耐久性があるのかな、と思ったりもしました。
実は、以前他の歯のインレーが欠けたことがあり、その際は単純にインレーの劣化が原因だったのですが、インレーと本当の歯の接合部分から虫歯になることは割と頻繁にあるらしく、そのことを考えても40年以上無事だったことは、運がよかったと捉えるべきなのかもしれないですね。

さて、子どもの頃に処置してもらったときは、まだいろいろな選択肢がない時代だったので、メタルインレーがはめられたわけですが、今回結構削ってしまうことになったため、メタルインレーだと見た目に目立つといわれ、保険適用外だけれどセラミックという選択肢もある、と歯科医師から説明がありました。
見積もり額は4万円とちょっと。
少し迷いましたが、残り少ない人生ですので、きれいな見た目のセラミックを入れてもらうことにしました。
今ならまだ、貯蓄がありますしね（笑）
将来は、生活費ぎりぎりの年金生活になるかもしれませんから、できることは惜しみなくしておこうと思いました（笑）

明日は、インレーの型取りで朝いちで歯科医院へ行かなければいけません。
今月は、今しかできないことをいろいろと楽しみたいと思っていたのですが、そうは簡単に行きませんでした（苦笑）
楽しみも、厄介ごとも、今月中に後悔なく済ませておきたいですね。

コーニングウェアで久しぶりに料理した話

キャベツが残りわずかになっていたものの、一度に全部食べられるかというと少し多い。
ということで、嵩を減らす煮込みにしました。
今回は、コーニングウェアを使って無水調理（とはいえ調味料で料理酒が入ります）

調理からいただくまでの流れは以下のとおり。

材料（キャベツぶつ切り、ニンジンのスライス、冷凍しておいたマイタケ）をコーニングウェアに入れて、電子レンジ（600W）で5～6分加熱


ガス火に移して残りの材料（レッドオニオンのスライス、冷凍フレンチフライ）とキビ砂糖少々と料理酒を入れてしばらく煮込む


最後に、ベトナムのスープの素（KALDIで購入）を入れて、スープの素が溶けたら完成


頂きます（笑）


キャベツの嵩を減らす目的もあったので、煮込み時間はトータルで15分くらいかな？
その前に電子レンジで加熱しているので、電子レンジを使わなければもう少し煮込む必要があります。
コーニングウェアは、鍋全体に熱が伝われば弱火でも結構しっかり煮込めるので、火が通りやすい材料であれば30分とかからずに調理できます。
今回は、塩胡椒は使わずに、スープの素と料理酒だけで作りました。
というのも、スープの素の塩味が結構強くて、加えて酸味も多少あるので、塩胡椒の必要性が感じられない（笑）
もしかしたら、ベトナムの方たちはこれにさらに調味料を加えるのかもしれませんね。

これで、キャベツとマイタケとフレンチフライの消費が完了（笑）
消費メニューは、煮込みが簡単でいいですね。

危うく予約時間に遅れるところだった（少し遅れた）

本日の夕食（ありもの挟んだベーグルサンド）


今朝、目覚ましの時間に起床したものの、昨夜の就寝時間が遅かったこともあって、二度寝をしてしまいました。
次に起きたのは10時半くらいでしたが、食事を摂る気にならずダラダラとパソコンを使って家計簿の見直しなどをしていました。
ふと、カレンダーに目をやると…

11時から車の点検入れてるやんか！

いや、もうびっくりしました。
慌てて時計に目をやると、11時5分前（大汗）
とにかく、何か考えたりしている暇はありませんから、急いでバッグ（財布が入っている）と車のキーと家の鍵を持って、急いで外出着に着替えて出発し、結局ディーラーへは10分遅れで到着しました。
我が家からディーラーまでは車で数分なので助かりましたが、遠くのディーラーだったらドタキャンする羽目になるところでした。
5分前でも気が付いてよかった…というより、よく5分前にカレンダーを見たよ、good jobだよ、私（苦笑）

この週末か今月かはわかりませんが来場キャンペーンをしているらしく、時間に遅れたにもかかわらず、インスタントのカップ入りスープを箱（6個入り）で頂いてしまいました。
来月から倹約生活を始めるので、食品は助かる（苦笑）

明日は、地元でパンのマルシェが開催されるらしく、博多のパン店も出店するらしいので行く予定です。
博多地区や天神地区は、我が家からは遠いので日常の買い物へは行けないものですから、こういう時は無理してでも行ってしまう（苦笑）
美味しいパンが買えるといいけど、小麦粉を極力避ける食生活をしているので（完全排除はしていませんが）、買いすぎないように気を付けねば。
でも、まあ買いすぎたら冷凍して、来月からのお弁当に持って行ってもいいですね。