本日の朝食

・チーズとピスタチオクリームの全粒粉パンサンドイッチ
・キャベツとにんじんの温サラダ
・野菜ジュース
本日の昼食

・鶏むね肉ときんかんの蒸し煮丼(かつお節トッピング)
・みそ汁(あげ、ブロッコリー、わかめ・とろろ昆布)
いつもはダイニングのテーブルで食事をしますが、本日は晴れていてリビングの窓からの景色がきれいだったので、リビングで食事をしました。
いつも無意味に食事の画像をUPしていますが、やる気のない日は大体似たようなメニューです(笑)
夕食は、スマホの充電をしていて撮影できませんでしたが、キャベツ、さつま揚げ、にんじん、玉ねぎを醤油だけで味付けした煮物とぶっかけうどん(醤油とごま油を絡めただけ)をいただきました。
キャベツ、順調に消費していますが、あと数日はキャベツが続きます(笑)

・チーズとピスタチオクリームの全粒粉パンサンドイッチ
・キャベツとにんじんの温サラダ
・野菜ジュース
本日の昼食

・鶏むね肉ときんかんの蒸し煮丼(かつお節トッピング)
・みそ汁(あげ、ブロッコリー、わかめ・とろろ昆布)
いつもはダイニングのテーブルで食事をしますが、本日は晴れていてリビングの窓からの景色がきれいだったので、リビングで食事をしました。
いつも無意味に食事の画像をUPしていますが、やる気のない日は大体似たようなメニューです(笑)
夕食は、スマホの充電をしていて撮影できませんでしたが、キャベツ、さつま揚げ、にんじん、玉ねぎを醤油だけで味付けした煮物とぶっかけうどん(醤油とごま油を絡めただけ)をいただきました。
キャベツ、順調に消費していますが、あと数日はキャベツが続きます(笑)