今朝は、、痛い、、(T.T)

　11月上旬に尻に痛みを覚えた

　

　この日は朝から便通がなく、午前中階段昇降で汗を流し、午後ようやく便通

　午前の運動中に水分補給不足を認識しながら迂闊だった　

　便通は難産で硬度が高かった(^◇^;)

　この時から毎朝　便通時に痛みを覚えるようになった

　痛みには波があり日によって度合いが上下したが、先月　出血と痛みの大きさにたまらずネットで調べた近所の病院に予約を入れた

　最初に痛んだ時に来ていれば、直ぐ治ったのに　と医師　(T.T)

　診断結果は切れ痔(^◇^;)

　昨日は初診から４週間後の２度目の診察

　薬が効いて前週から便通時も痛みがなかったのに、、

　医師が指と検査装置を突っ込んで、痛みが再発(T.T)

　

　今朝の便通時は痛かった(T.T)

本日の夕餉 牛ステーキ

　娘が帰省してきている

　家内が娘と買い物に出かけて廉売品を求めてきた　娘が肉を欲したらしい

　ボリュームしっかりでご飯はにぎり鮨２カン程度に留めた(;^_^A

本日の昼餉 餡かけ炒飯

　餡は薄味で少し物足りなさがあったが、上品な味と考えれば、、ヽ(^.^;

資格とれた 安全管理者

　昨日に続き２日目の受講を済ませ、修了証を取得した。

　課題３問の論述式回答が必要なれど、これの採点はなし(^^)　回答書提出と引き換えに修了証を受けとれた

　２日目は法令メインだったが、前日に比して興味が湧く講師で聴く気はあったが、やはり窓から侵入する音は健在で半分程度しか聴き取れず残念！

　課題は、教科書に目を通せば回答できる内容

　これで勤務先の違反状態の１つが是正できる(;^_^A

　

娘からチョコレート

夕方　郵便で娘からの荷物が届いた(๑'ᴗ'๑)

ホワイトデーが近づいたから？

こ綺麗な箱と包みだ

しばらく飾っておくか(;^_^A