これまで鉄道会社が開催していたハイキング大会［特定の日に開催するタイプ］に参加していましたが、２０２０年は新型コロナウイルス対策の影響で大会が中止となったり、開催方法が変更となったりして、１回も参加できませんでした。
『２０２１年もこのままなのかな～』と諦めていたら・・・意外と実施されているようですね。
①西武鉄道 「ウオーキング＆ハイキング」
②ＪＲ東日本 「駅からハイキング」
③東武鉄道 「東武健康ハイキング」
④上毛電鉄 「沿線ハイキング」※これを書いている時点では、「バスハイキング」は、全て中止になっておりますが、念のためにリンクさせてあります。
⑤秩父鉄道
⑥伊豆急行 「第１７回 伊豆急全線ウォーク」
例年、この時期になると、関東地方の終夜運転と初日の出情報を書くのですが・・・コロナウイルス禍で、だいぶ状況が変わりましたね。
高尾山（山頂）は入山禁止です。
https://www.metro.tokyo.lg.jp/tosei/hodohappyo/press/2020/12/08/18.html
⇒麓からから登る「稲荷山コース」「６号路」、浄心門から始まる「３号路」と「４号路」、薬王院からの裏道「冨士道」、山頂手前の「５号路」、これらは例年「通行禁止」であり、勝手に入らないように警備している。
⇒なので、「小仏城山」や「景信山」は入山禁止ではないけれど、高尾山経由で行くことは無理ですね。
今回、小田急さんは終夜運転を行わない（臨時便は出るけれどね）ので、私は大山［神奈川県］（阿夫利神社）へ行く手段がなくなった。更には江ノ電も同様なので、深夜に江の島への移動手段が思いつかない。
https://www.odakyu.jp/news/o5oaa1000001uj37-att/o5oaa1000001uj3p.pdf
先程、何気なく自分のブログを読みながら、リンク先を1件ずつ確認してみたら・・・秩父フリーハイキングは5月29日から再開となっておりました。
尚、注意事項として［新型コロナウイルス対策は当然として］
① ↓の様にクマの目撃例があるので、「クマ鈴」などの用意をしましょう。
≪ハイキング参加についての注意≫
※近年、クマの目撃情報が増えています。
ハイキングご参加の方は十分注意し、クマ鈴・ラジオ等を携帯してください。
≪2020年5月26日現在、クマの目撃情報のあるコース≫
◆フリーハイキング秩父名山「美の山」・「羊山」コース
◆フリーハイキング秩父札所「第5回」・「第6回」コース
② 納経所は6月1日から授与再開となりましたが、最新情報は札所連合会のホームページで確認。
↓は、4月23日に届いたメール分の一部です。
『（皆様へのお願いです）献血のご予約にご協力ください
新型コロナウイルス感染症の拡大が続いているなかでも、献血会場に足を運んでくださっていることに心より感謝申し上げます。
日本赤十字社では感染を防ぐため、全ての献血会場において「職員の健康チェックと手指消毒の徹底」「使用する機材の定期的な消毒」等を実施し、安全対策に努めております。
しかし、新型コロナウイルスへの感染リスクを下げるためには、これらに加えて３密（密閉・密集・密接）を避けることが重要だとされております。
ついては献血会場において献血者の方が一時期に集中し３密が発生することがないよう土日祝日の献血ルームにおいては、原則として事前に献血予約いただいた方にご協力をお願いすることとさせていただきますので、恐れ入りますが事前の献血予約にご協力をお願いいたします。
なお、ご予約なく当日ご協力いただく場合はご来場の前にご希望の献血ルームまでお問い合わせ下さい。』
メールには何月何日までとは書いてありませんが、新型コロナウイルスの感染防止として政府から出されている『緊急事態宣言』が解除されるまでだと思います。
で、献血ルーム［越境しない］での「成分献血（血漿）」の予約空き状況をみたら・・・私が希望する日や可能な時間は既に予約締切となっておりました。残念です。
献血２０２回目の時に書きましたが、献血は「不要」「不急」の行為ではなく、『必要』『至急』です。
次の文章は、日本赤十字社のＨＰに載っているトピックスをそのままコピペしたものです。
<time datetime="2020-04-07">2020年4月7日</time>
平素より献血にご理解とご協力を賜り厚く御礼申し上げます。
令和２年４月７日に発令された「緊急事態宣言」により、当面の間、外出を控えることとされています。
このような非常事態においても、他に代わるもののない輸血医療に使用される輸血用血液を日々安定的に患者さんへお届けする必要があることから、献血へのご協力は不要不急の外出にはあたりません。
むしろ、現代の医療が成り立たないことのないよう、そして、有効期間の短い輸血用血液を必要としている患者さんの命を守るために、輸血用血液の在庫量を適切な水準で維持していくことが極めて重要です。
こうしている間にも、毎日約3,000人あまりの患者さんが輸血用血液を必要としています。
献血される方が一時期に集中することによる密集や密接を避けるため、また、有効期間のある輸血用血液を必要量に応じて確保していくために、献血におけるご予約をお願いしていますので、【ご予約による献血】にご理解とご協力をお願いいたします。』
ベッドの空きが無かったので献血はできませんでしたが、１２日に池袋の献血ルームを訪れたら、感染予防の対策が増えていました。
①献血希望者は待合室（受付）に直接行かず、いったん入り口前で待機
②マスク着用のお願い
③中に入っていないので、入口からのチラ見ですが、待合室の椅子の数が半減
④以前から行っていますが体温測定
なので、「いつもだったら献血するのだけど・・・」とチョットだけためらっている方は、予約を入れたうえで献血しましょうよ。
当然、私も予約しました。
</section>３月２９日に「献血ルーム池袋ぶらっと」で２０２回目の献血をしてきました。
２８日（土）と２９日（日）は、小池都知事などの要請により、不要不急の外出を控える日でした［新型コロナウイルス］。でも、２９日は色々な買い物をするために池袋へ出かけることにしたのです。
買い物で色々と有りましたが、それは省いて献血について。
１１時過ぎ、雪が降る中、交差点の向かい側にあるビルの３階（献血ルーム）を眺めると、人はそれほど多くない感じ。
エレベーターで3階に上がり「献血ルーム池袋ぶらっと」を覗いたら、数名しかいないので受付へ。
『予約なしですが、空いていますか』と尋ねたら、受付の方は申し訳なさそうに「今からですと次の予約時間・・・１４時頃に終わりますが大丈夫ですか？」というので、『暇なので問題ありません』と返答。
受付の人が「東京は初めてですか」と聞くので、『１年ほど前までは、ここでよく献血していました』と言ってしまったけれど・・・履歴を調べたら「献血ルーム池袋ぶらっと」は２年ぶりでした。
医師の問診はすぐに行われ、次は検査採血。
袖をまくって両腕を出すと、いつものように「右で採血でいいですか?」と聞かれたので、何を思ったのか『左だったら、「チョット話し合いをしましょう」になってしまいます』と軽口を言ってしまいました。看護師さん、ごめんなさい。
検査採血が済み、控え室で温めの飲み物を飲んでいると、12時ちょっと過ぎにベルが鳴り、採血ルームへ。
今回の担当看護師の採血針を刺す技量は「３(我慢できる痛さ)」。針を刺したのちに手首近くにも針で刺されたようなピンポイントでの痛みが有ったので、ちょっと覗いてみたら・・・どうも管を固定するテープの端が悪戯しているようです。でも、針を刺した場所も含めて痛みを感じなくなったので、「手が痺れたり、痛いと言う事はありませんか?」と言う問いには『大丈夫です』と返答。
だけど機械を動かして採血を始めたら、エラー音！ 過去に何度も経験があるので『血流量だな』と勝手に想像したら、当たっていました。
だったらニギニギをすれば解決すると考えていたら、担当看護師は「今状態を見ますから手を開いておいてください」と言って、針が刺さっている周りを触ったり、軽くたたいたりします。痛みは襲ってきませんでしたが、怖かった。
「内出血をしている可能性があったので調べましたが、大丈夫なようですね」と私に説明をしてくれましたが、念のために別の看護師にも確認を依頼。再度の確認で大丈夫となったので、採血開始。
１回目の返しの時にも確認が入りましたが、「圧力を掛けなくても血液が戻っていますので、大丈夫ですね。このまま続けさせてもらいます」となりました。
５サイクル目を終わらせて１３時２０分頃に待合室に戻ったら、雪は上がっていました。
体調に問題はなかったけれど、１５時まで休憩してから帰宅しました。
今、新型コロナウイルス対策で外出を自粛する方が多いために、血液が不足しています。
皆さん、献血は「不要・不急な用事」ではなく、「必要・至急な行為」ですよ。もちろん、外出したことで感染したら本末転倒ですが、献血には積極的に参加していきましょうよ。
別に秩父鉄道様や秩父に肩入れしているわけではないのだけど・・・ハイキング（ウォーキング）情報を検索していたら、いくつかのイベントが目に付いたので。
①「天空のポピー」の開催が決定していました。 →中止となりました。
②「でんしゃでおでかけ♪キャンペーン」が実施されます。
◇開催期間 2020年4月1日（水）～5月31日（日）
◇開催概要 秩父鉄道のお得なきっぷを利用し、沿線の指定観光施設へ行くと、引換場所にて記念品をプレゼントします。
◇対象観光施設
・長瀞ラインくだり・宝登山小動物公園・宝登山ロープウェイ・秩父地域のいちご農園（長瀞町、皆野町、秩父市、横瀬町）でのいちご狩り・長瀞通り抜けの桜（有料期間）・秩父羊山公園芝桜の丘（有料期間）
◇対象のきっぷ
・秩父路遊々フリーきっぷ ・ぶらり！秩父・長瀞おでかけきっぷ ・ながとろ満喫きっぷ・秩父121きっぷ
◇引換場所・時間 ・秩父観光情報館（西武鉄道 西武秩父駅前）9：00～17：00 ・長瀞町観光案内所（秩父鉄道 長瀞駅前）9：00～17：00
◇ご参加方法
（１）秩父鉄道のフリーきっぷを利用し、対象観光施設へ行く
（２）対象観光施設のチケットやレシートを、秩父鉄道のお得なきっぷと一緒に引換場所で提示する
（３）記念品をお1人様1つプレゼントします
※記念品の引換はお1人様1つです。記念品が無くなり次第終了となります。
③「秩父・吉田のワイナリー＆イチゴ狩りツアー」の申し込み受付中？ →中止となりました。
④「秩父市 芝桜まつり」は出店などの規模は縮小されますが、４月１７日から開催予定です。［ニュースソースは複数の新聞記事］ → 中止となりました
新型コロナが猛威を振るっている為、ウオーキングやハイキングのイベントも中止がチラホラ発生しているようですね。
途中で情報が変更になるかもしれませんが、各鉄道会社が主催しているハイキング等［記念品がもらえるのが主体］のイベント情報を挙げておきます。
①秩父鉄道：「秩父鉄道フリーハイキング」 当面の間、中止となりました。
②西武鉄道：現在再開未定
『新型コロナウイルスに関する感染予防のため、3月19日（木）から再開を予定しておりましたウォーキング・ハイキングは、当面の間開催を見合せます。
なお再開につきましては決定次第、当Webサイトでお知らせいたします。』
③小田急：私が最近よく参加している「のんびりハイク＆ウォーク」は 「新型コロナウイルス感染症」の感染拡大防止のため、２０２０春・夏以降の開催は当面見合わせます となっています。
④京成電鉄：「さわやかウォーク」 不明
↑は、過去の開催案内です。
⑤北総鉄道：不明
⑥新京成：第７８回「新京成沿線健康ハイキング」が３月１９日～４月２６日の期間で実施されます。 中止となりました。
⑦東葉高速：毎年、春（５月頃）に開催されている「東葉健康ウォーク」 中止となりました。
⑧ＪＲ東日本：「駅からハイキング」は5月31日までは全コース中止です。
⑨東武鉄道：２０２０年度の「東武健康ハイキング」は実施されているようです。 ４月から6月は中止
⑩伊豆急行：第16回 伊豆急全線ウォークは、台風の影響でコース変更が生じていますが実施中です。 中止となりました。
⑪伊豆箱根鉄道：不明
⑫上毛電鉄：「沿線ハイキング」は実施しているようです。 6月開催分までは中止となりました。
［追記］
2020-3-24 昨日、イベントのパンフレットを見つけたので、新京成のデータを書き換えました。
2020-3-26 東武鉄道の情報を追加しました。
2020-4-13 京成電鉄及び新京成電鉄のデータを書き換えました。
2020-4-15 東武鉄道のデータを書き換えました。
2020-5-8 データを書き換えました。
◎開催が中止となりました。
再開されたら、再び記事を直すつもりです。
※以下は当初の記事※
何気なく秩父鉄道様のＨＰを覗いたら、９日付で今年のコースが発表されていました。
まず、昨年と同様に「秩父名山」と「秩父札所」の２つがあります。
コース数と完歩記念品は
①「秩父名山」
１コース増えて６コース
→波久礼駅からの「寄居中間平」が新設
昨年と同じく缶バッチ
②「秩父札所」
昨年と同じく８コース
昨年と同じく木札ストラップ
なお、「秩父名山」コースに関するページには、
『秩父鉄道フリーハイキング2020 ～秩父名山～ コース詳細
2020年用コース及びマップは、3月16日（月）以降を予定しております。
※3月14日（土）各コースのスタート駅にてハイキングマップを設置しております。』
と、書かれていましたので、スタート駅に行けば、実施期間の初日である14日から地図を見ながら実際に歩くことは可能。事前に地図をダウンロードしたい方は3月16日以降にホームページからとなりますね。
［追記］2020-3-13
3月20日に【フリーハイキング☆ポイントデー】3/20（金祝）「秩父名山」鐘撞堂山（大正池コース）が実施予定です。
［追記］2020-3-23
ハイキングマップはダウンロード可能になっていました。
［追記］2020-4-9
中止の案内を見つけたので、記事を変更する。
マメに公式ページを訪れていたのだけど・・・「第３５回 外秩父七峰縦走ハイキング大会」は、２月１４日付で中止が発表されていました。
原因は、２０１９年に関東で猛威を振るった台風１９号による影響だそうです。
【追記 2022/2/17】
２０２２年に第３５回を開催することが決定しました。
もしよろしければ、私が2022年2月17日に書いた記事を見てください。
【追記 おわり】
リンク先↓を付けておきますが、
念の為に、原文も付けておきますね。
『外秩父七峰縦走ハイキング大会中止について 2020年02月14日
過日発生した台風19 号の影響によりハイキングコース・道路の崩落、陥没及び倒木といった被害が発生しております。関係する自治体等と協議を重ねた結果、２０２０年４月に予定していた外秩父七峰縦走ハイキング大会は中止する運びとなりました。
本大会を楽しみにされているハイカーの皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、ご理解賜りますようお願い申し上げます。
また、該コースは安全が確保できるまではハイキングを控えていただきますようお願いいたします。
２０２１年度開催に向けて県や地方自治体と協力いたしまして復興に努める所存でございますので皆様のご理解とご協力をお願いいたします。
１９９回目の時に具合が悪くなったので、少し期間を置こうかと思っていましたが、献血可能日（前回から２週間後）である１月１９日に船橋駅の近くにある献血ルームで２００回目の献血を行ってきました。
無事に終わったので、本来はここで日記は「終わり」になるのですが・・・今回もチョット有りました。
５時３０分、セットしたアラームで起床。
今回は体というよりは精神的に落ち着かせるために「献血前に１４０円で（千葉県の北半分）大回り」を計画していたのですが、前日に調べた出発時刻は西船橋駅５時50分。今からでは無理（自宅から徒歩40分＋電車10分＝うまく行って50分）。どうもスマホのアラームセットを失敗した模様。
因みに、行程は『西船橋５：５４発→（武蔵野線）→新松戸６：１０/６：１６→（常磐線）→我孫子６：２８/６：３０→（成田線）→成田７：１５/７：２６→（成田線）→松岸８：４８/９：０８→（総武線）→千葉１０：５８/１１：００→（総武線各駅停車）→船橋１１：２０着』です。
今から歩いていっても、１番のバス（土曜日は６時０５分）に乗っても、最寄駅に着くのは６時２０分頃。西船橋には１時間遅れで到着だから、『成田→松岸→千葉』を『成田→千葉』に変更すれば回れそうだけど、何度も回ったルートなので取り止め。
お米を研いで炊飯器の「炊き上り」タイマーを７時００分にセットしたら、横になってテレビを見ながら時間潰し。
【途中を割愛して】
１１時１５分頃 献血ルームがある船橋フェイスビル７階に到着［予約は、前回と同じ１１時３０分］。
前回の事を考えて、念のためにトイレへ行った後に受付。
受付け窓口では、タブレットの質問に答える際に最初に表示される個人情報を確認したら・・・ネットから修正した電話番号になっていたので、そのまま質問に答えて、無事終了。
血圧測定・・・155/102 た、高い！
医師の問診・・何故か問題なく通過。
検査採血で今回担当してくれた佐々木看護師から「前回、ご気分が悪くなっていますね・・・体重に合わせて採血していますが、申告されている体重は合っていますか？」と言われ、近くにある体重計で量ると７７．２ｋｇ。「そこから２キロ減らしてください」と言われたので、『申告通りです。７７キロで表示されましたから、７５キロです』と返答。検査採血が行われ、書類の中の「トリマ」に✖印が付けられ、後はいつものように呼び出し待ち。
１１時４０分頃 番号呼び出しで採血スペースに行くと、先程の佐々木看護師が採血担当。
採血用の椅子に座った際にいつもの注意の他に、良くは聞き取れなかったけれど「何度か採血が出来なかった方は、献血が出来なくなります」というようなことを言われた。
佐々木看護師の針の刺し方は私が勝手につけている５段階評価で「4（刺した感覚はあるけれど痛くはない）」。ここのところ、５段階評価で５または４の方に採血してもらえているので、献血開始時は精神が安定します。
「針の痛み」や「指先の痺れ」を感じることなく、また、針が刺さっていることに対する「不安感」や「異物感」も感じることもなく、１サイクル目の採血が始まりました。気分は普通。
わかりもしないのに、いつものようにテレビのチャンネルをＥテレに合わせて『NHK杯テレビ将棋トーナメント』を見始めたら・・・すでに対局が終っており、感想戦に入っていた。チャンネルをＴＢＳに変えて「アッコにおまかせ！」を見ようとしたらコマーシャル中。
あっちこっちとチャンネルを変え続け、「ビートたけしのＴＶタックル」が始まった頃にカフ［血圧測定のために腕に巻く布地部分］の圧力が下がった。これから１回目の戻しですが、何んだか不安感が湧いてきます・・・すると、それは「何とも言えない変な感覚」に！
『えぇっ！１回目でギブアップ・・・続けたいな』『失神したら迷惑をかけるから、看護師さんを呼ぼうかな』『でも、前回に比べると薄らとした感覚だな』などと心の中で考えていたら、収まってくれました。
佐々木看護師が近づいて来て「１回目の戻しが始まっています。ご気分は？」と尋ねてきたので、「大丈夫です」と返事をしたけれど、これが１０秒ほど前だったらどう答えていたのだろうか？
ちょっと不安含みで２サイクル目が始まりましたが、ネガティブなことは考えず、偶に心の中で『右、左、両足』と意識しながら足の運動行い続け、最後（４サイクル）まで無事に終了。
待合室に戻って時計を見たら１２時４５分。係の人が、すぐに献血カードと一緒に「２００回目の記念品」「２０ポイントの交換品」「協力期間中の記念品」を持ってきたくれましたが、少なくとも１３時まではここでゆっくりとしていないとダメなので、本棚から「薬屋のひとりごと 第１巻」を選んで時間潰し。機能性飲料を飲み切っても体調に変化なし。少し空腹感があるので「おやつ」を取りに行く序に冷たい飲み物をセレクト［前回は、お腹が空いていないのにおやつを食べ、暖かい飲み物を口にしたらおかしくなったから］。
面白いので第２巻も読んでいたら、時刻は１４時３０分頃。体調も安定しているし、待合室も混雑してきたので、献血ルームを出ることにします。
船橋駅で１４０円の切符を購入し、快速の時刻表を見ると次は千葉行きなので、『船橋→千葉→成東→大網→蘇我→西船橋』というルートで「大回り」の真似事をしてマッタリと過ごすことに。
そんなことをしていたので、自宅に戻ったのは１８時過ぎでした。
皆様あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
【注意】これから書くことは主観によるものであり、医学的な根拠等はございません。また、一部、気分を悪くするような単語が登場していると思いますので、お気を付けください。
さて、昨日（1月5日）に第199回目の献血を行ってきました。
とりあえずの目標である200回まであと1回となったのですが、200回目をいつやるべきなのかで、チョット迷っています。
というのは、今回、久しぶりに倒れました［198回目の時は隣のベットの方が倒れたけれどね］。
では、昨日の献血で何があったか書きますね
12月の中旬だったかな？千葉県赤十字からメールが入り、1月5日までに献血予約すると記念品がもらえるというので・・・献血カードを確認すると、1月5日から成分献血が可能。そこで予約を入れるために公式ページにログイン。最も利用している船橋の献血ルームは15時頃までは埋まっています。そこで（千葉県の中では）2番目に利用回数が多い松戸献血ルームをみたら・・・11時30分の予約が取れました。
明けて、1月5日。
元々の性格から、余裕をもって到着できるように9時45分に自宅を出て、バスで最寄り駅へ。
駅で切符を買おうとしたら「11時過ぎでは空腹になっていて、献血中に倒れてしまうかも？」と気付き、近くのコンビニでオニギリ2個とジュース1個を購入し、早めの昼食。
12月31日の夕刻からずっと便意を感じていなかった（尿意は感じて排尿している）ので、一寸ズボンがきつく感じていたけれど不快感は無いし、便意も尿意も感じないので、切符を購入して松戸へＧＯ！
松戸駅に着くと、のどの渇きを感じていたので、ホームの自販機でペットボトル1本を購入して、その場で飲み切る。
尿意を感じてトイレへ行った関係で、松戸献血ルームに着いたのは11時ちょっと過ぎ。
問診や血液検査を終わらせ、献血ルームの本棚から「はたらく細胞Ｂｌａｃｋ」第１巻をチョイスし、渡された機能性飲料(ポカリだったかアクエリアスだったか覚えていないので)［５５５ｍｌ］をチビチビ飲みながら呼ばれるのを待っていたら、看護師の方が来られて「成分献血ですが、希望される機械の種類はありますか？」と私に尋ねます。
こんな質問初めてだし、特に気にして成分献血をしているわけではないので機械の種類と言分けてもチンプンカンプン。そこで「いつも気にせずに献血していますので、どの機械でも構いません」と返答すると、5分も待たずに番号呼び出しがあったので、いそいそとベットへ。
「今日は1時間近く掛かります」といわれたので、「前回も4サイクルで1時間だったし、適度に水分も取っているから大丈夫」（後で198回目を読み返したら5サイクルでした）と返答。
時計が無いので正確な終了時刻は分かりませんが、多分、12時30分頃には献血終了。気分は・・・爽快ではないけれど不快感（吐き気等）は無いし、立ち眩みも起こしていないので、受付に書類を渡し、「おやつ入れ」からビスケット2枚とおせんべい１枚を取り待合室の椅子に座り、ボトルに約半分残っている機能性飲料をゆっくりと飲み干す。
献血カードはすぐに戻ってきて、記念品［ネズミのぬいぐるみ（白）をチョイス］ももらったから、もう帰ってもいいのだけど、目の前にはビスケットとおせんべい・・・「おやつのお持ち帰りは遠慮ください」という張り紙が張ってあるから・・・別に空腹感は感じていなかったけれど、ビスケットとおせんべいを食べたら、一寸、喉のとおりが悪い？
起ち上って（無料の）自販機で温かい飲み物を１杯調達。再度、「はたらく細胞Ｂｌａｃｋ」第１巻を本棚から持って来て、椅子に座って温かい飲み物を１口飲んだら、胃の下あたりに過去に何度か経験した『嫌な感じ』。
椅子に浅く腰かけ直して腹部への圧力を減らし、周りに気づかれないように静かにゆっくりと深呼吸・・・状態に変化ないどころか、『嫌な感じ』のほかに『軽い吐き気』？。
ふと、受付の所にある時計を見たら１２時５0分。このまま献血ルームを出たら途中でうずくまってしまう危険性がある上に、迷走神経反射で突然倒れてしまったら、糞尿垂れ流し。
そこで、コミックを持って立ち上がり、本棚に戻したらそのままトイレへ。松戸献血ルームの唯一の問題点はトイレが１個しかない事だけど、幸いにも空いていた。
『嫌な感じ』になった後に気を失わずにトイレへ行けた時には、排便をすると症状が改善するので、『軽い吐き気』は無視して排便行為へ。
「出しても大丈夫」と安心したせいか?力むことなく、(カチカチでもなく、ベチャベチャてもない)普通の便がスムーズに。
「これでよくなるだろう」と思ったら、僅かに『(手の)指のしびれ』(手足が冷えた状態で温かい湯につかった時のような感じ)。
誰かがトイレの入り口を開ける音がしたけれど、未だ便は勝手に出ているから止めることはできない。
やっと便の自然排泄が終った時には『指のしびれ』は強くなり、『耳が聞こえが悪い』という症状も出始めた。もっと状態が悪化したら助けを呼ぶことはできないので、ちょっと力を入れて便も尿も出ない事を確認。自分の出したものの状態や量を確認するよりもさっさと流して身支度を整える。便座を閉じて腰かけて、人生初の「緊急ボタン」!
そうそう、ドアは閉めたままですがカギだけは開けておきました。
数秒後、誰かがトイレのドア前で「どうしました?大丈夫ですか?」と声を掛けてきたので、「気分が悪いです」と言いながらトイレのドアを開けたら看護師が３名。車いす１台同伴。
採血スペースにある診察用ベットに運ばれ、足を１５センチほど高い状態にして寝かされたのが、その後の話しから推測すると１３時０５分。血圧測定の後に、私の採血を担当してくれた看護師(仮に安藤看護師とします)に問われるままにこれまでの事を話し、安藤看護師の方が近くに待機して１３時４０分まではこのままの状態で様子見をするとのこと【廻りの様子から、休憩時間になっていることが分かったから、すごく迷惑をかけたと思う】。
１３時３０分頃に様子を問われたので「だいぶ良くなりました」と返事をしたら、寝た状態でまた血圧測定。上が１２０台で下が９０台と、私にとっては正常値。そこで待合室に戻れると思ったら、今度はベッドに座った状態で１４時近くまで様子見をすることに。午後の採血が始まったことで他の看護師が居ることから、安藤看護師さん別室へ。多分、休憩(昼食)だと思う。
でも、ベッド座っていてよかった～。退屈しない様にと安藤看護師が近くのテレビをつけてくれたので、テレビを見ていたら途中で少し前かがみになってしまい、腹部を圧迫状態。これではダメだと思い壁に寄りかかろうと体を起こしたら、「嫌な感じ」がまた来ました。でも、ゆっくりと消えていったので誰かを呼ぶことなく、１４時なるのを待っていました。
１３時５０分頃に安藤看護師による血圧測定。血圧に変化なし。
安藤看護師さんから、理由説明付きで機能性飲料１本渡され、これからの予定説明等
・医師の問診
・待合室で１時間近く休む
・帰宅予定時刻に献血ルーム(看護師さん)から自宅へ電話するので、電話番号の確認
医師の問診の後、安藤看護師に付き添われて待合室へ。その時に安藤看護師から言われたのは
・待合室で１５時までは休んでください
・座ったままだと、また立った時に体調が悪くなるかもしれないので、偶に歩き回るか、座ったままで足の運動を少し行っておく
・帰る時には、受付スタッフに必ず声掛けてください
何かお腹の中に入れる気はしないので、機能性飲料をチビチビと１本飲み切ると、明らかに体調が復活・・・変な話ですが、献血後に感じる疲労感を感じることができました。
「そういえば少し歩き回って様子を見ないと・・・」と気づき、冷たい飲み物を１杯調達。序に「はたらく細胞Black」第２巻を取りに本棚へ。
飲み物も飲み終わり、第２巻も読み終わったので、時刻を見たら１４時５０分頃。そろそろ帰っても良さそうなので、ロッカーにしまってある荷物を取り出して席に戻ると、スタッフの方から「もう帰りますか?」と声掛け。
「はい」と返事をすると、「もう少し待っていた下さいね」といわれたので待機していたら、安藤看護師が最終確認に。
「帰宅は何時ころになりますか」
『バスの時間が分からないので、１６時３０分頃だとおもいます』
「では、１６時３０分から１７時００分の間にご自宅へこちらから電話を入れます」
(献血ルームの電話番号を書いたメモ紙を渡される)
「電話に出られなかったからと言って、献血ルームへ電話を入れる必要はありません」
「電話番号は＊＊＊－△△△－1234ですね」
『はい』
「途中でまた体調がおかしくなったら、周りの人に助けを依頼してください。駅のホームは真ん中を歩いてくださいね。」
『わかりました』
「あと、機械の種類の件ですが、記録によると前回も同じ種類の機械で体調が悪くなっています。××さんは赤血球が多く血が濃いので・・・この種類は血液が濃い方向けに使う機械になっていますが、相性が合わないと言う事でデータ入力しておきますね」
『そうですね。また体調がおかしくなったら大変ですから、よろしくお願いします。今日は色々と有難うございました。これで失礼します』
「「「ありがとうございました。」」」
で、偶然にも自宅には１６時３０分に到着。１７時まで電話を待っていたけれど鳴らないので「忙しいのかな～」と思っていたら、自宅の電話番号は変更になっていたのを忘れていた!
慌てて、松戸献血ルームに電話を入れて
『今日、日中に倒れた××です。伝えていた番号が間違っていたのでこちらから電話を入れました。』
「お加減はいかがですか?」
『大丈夫です』
「それは良かったです。ところで、正しい電話番号は何番ですか?こちらから改めて電話を入れますので教えてください。」
『正しい電話番号は＊＊＊－△△△－4321です』
「では、一旦電話を切って、看護師の方から改めて電話が入りますのでお待ちください」
・・・
(コール音)
『はい、××です』
「安藤ですが、体調はどうですか?」
『電車の中でもバスの中でも、特に何もなく家に戻りました。』
「大丈夫なようですね。何かあったら献血ルームに電話を入れてくださいね」
というようなやり取りを経て、１９９回目の献血はどうにか終わりました。
で、何故今回こんなことになったのか?
自分なりの考えを書くと、次のような事ではないかと思います。
①ここのところ運動不足と便秘気味だったので、お腹が出て来ていた。この為、元から胃は圧迫されていた。
②空腹を避けるために無理に昼食を取ったので、胃は膨れ、腸に圧迫された
③常温の飲み物で胃が落ち着いているところに、温かい飲み物を入れたので、胃の活動が始まり血液が胃に回された
④少ない血液が胃に回されたので、脳へ行く血流量がへり、おかしくなった。
★現段階では、↓の様に確認が取れていない鉄道等は「2018-2019」の情報のままになっております。今年も随時打ち変えていくつもりなので、よろしくお付き合いください。
〇2019-2020への情報更新状況
①未了：富士急行[臨時列車は済み]、宝登山、榛名山
②直接の確認データなし:筑波山(自治体のデータを掲載)
そろそろ、年末年始の運行ダイヤが発表されると思いますので、今年も東京及びその周辺の情報を集めてみます。 情報更新がタイムリーではないので、最終的には各自でご確認ください。
ところで、元日の天気はどうなるのでしょうか？ いつも参考にさせていただいております「ウェザーニュース」では、今年も特設チャンネルを開設しており、12月26日の時点では次のように予想が書かれています。
『2020年の初日の出の天気は、冬型の気圧配置で太平洋側で見える所が多く、日本海側は厳しい状況になります。
西日本は冬型がやや緩む傾向のため、日本海側も雲の隙間からのチャンスありです。 太平洋側は広い範囲で見られるものの、豊後水道や紀伊水道周辺は日本海からの雲が一部、流れ込みやすく、雲に邪魔される可能性があります。
関東や静岡は南の海上に発生する雲がどこまで北に拡大するかがポイントです。
伊豆半島や三浦半島、南房総は見える確率が五分五分くらい。悪目に経過すると、東京都心も雲がかかる可能性があります。
北日本は日本海側で厳しく、太平洋側で見られる所が多い予想です。
沖縄は北から流れ込む雲の影響で、残念ながら、かなり厳しい状況となります。 』［※］。
初日の出情報 ← 2020年の予想は、2019/12/25から開設とアナウンスされています。
※上記のサイトで「日の出ピンポイント予想」をクリックして、エリアを選択していき、出てきた画面で「週間予報」をクリックすると、1/1の天気予報が表示されます。【2019-12-26 追記】
◎まずは鉄道各社
①終夜運転等を行う鉄道［全区間とは限りません］
・ＪＲ東日本 八王子支社 大晦日から元旦にかけての終夜臨時電車・初詣電車のご案内
終夜運転を行います。
・東京メトロ 東京メトロ全線で終夜運転を行います 2019-11-27
終夜運転を行います。
・都営地下鉄 年末年始の運行および大晦日終夜運転について［１２/４］
終夜運転を行います。
・京成電鉄 年末年始は臨時ダイヤで運転します[2019-12-4]
〇成田本線
①上野-成田間：終夜運転。20分～50分間隔
大晦日・元日と1月の土・日ダイヤ実施日には、ＡＥ形にヘッドマークを掲出した「シティライナー（成田山開運号）」を、上下各１本臨時運転
②東成田及び成田空港:平常通り
✖千葉線及び千原線：平常通り
〇押上線：終夜運転。20分～30分間隔
〇金町線：終夜運転 。20分から50分間隔
・京浜急行電鉄 京急の年末年始特別ダイヤ[2019-12-4]
〇本線
①泉岳寺－横浜間：終夜運転(約30分間隔)
②横浜－浦賀間：大晦日は終電を遅くし、元日は始発を早めます
〇大師線:終夜運転(約7分～10分間隔)
△逗子線:大晦日は終電を遅くし、元日は始発を早めます
△久里浜線
①堀之内－久里浜間：大晦日は終電を遅くし、元日は始発を早めます
②久里浜－三崎口間は平常通り(土日ダイヤ)
✖空港線:平常通り(土日ダイヤ)
完全予約制の特別貸切列車が元日に走ります。 予約受付開始は12月11日10:00からですので、お忘れなく。 「みうら元旦号」
・東京急行電鉄 年末年始の列車運転について 2019-11-27
〇東横線：大晦日は終夜運転。１０分～３０分間隔。「東京メトロ副都心線」「みなとみらい線」との直通運転あり
△田園都市線：大晦日は終電を遅くし、元日は始発を早めます。
✖その他の路線：通常の土日ダイヤ
・小田急電鉄 小田急線全線で終夜運転を実施 2019-11-27
〇全線で終夜運転を行います。また、臨時特急ロマンスカーも運転されます。
・京王電鉄 終夜運転を京王線・井の頭線で実施します！ 2019-11-28
〇本線及び高尾線:終夜運転を行います(２０分～４０分間隔)。
また、昨年度好評だった有料座席指定列車「京王ライナー迎光号」は①新宿発高尾山口行を４本運転。②高尾山口発新宿行きを１本運転。
×相模原線:２０１９年度は終夜運転を行いません。
〇井の頭線:渋谷-吉祥寺間で終夜運転いたします(約20分から30分間隔)。
✖その他の路線:通常ダイヤ
序に「京王バス」：、調布駅北口・つつじヶ丘 駅北口と深大寺を結ぶ初詣臨時バスを、２３：００頃～２：３０頃の間、運行する予定です。
・東武鉄道 年末年始の列車運行に関するお知らせ［2019-12-13］
伊勢崎線（スカイツリーライン）、大師線、東上線は、終夜運転などを行います。
・相模鉄道 年末年始特別ダイヤのご案内[2019-12-19]
相鉄線では、2019年12月31日（火）深夜から2020年1月1日（水・祝）早朝にかけて、終夜運転を実施いたします。 ※ＪＲ線方面（西谷～羽沢横浜国大間）については終夜運転を実施いたしません。
また、2019年12月30日（月）～2020年1月3日（金）まで「土休日ダイヤ」で運転いたします。
・つくばエキスプレス 年末年始期間における列車運行のご案内
終夜運転行います。
・埼玉高速鉄道［埼玉スタジアム線］ 埼玉スタジアム線 年末年始の運転について[2019-11-27]
終夜運転（約30分間隔）をおこないます。東京メトロ南北線と全列車で相互乗り入れ運転。
・埼玉新都市交通 年末年始の運転計画について[2019-12-10]
『2019年12月10日
ニューシャトルでは、12月30日(月)～1月3日（金）までは、土・休日ダイヤで運転します。
また、昨年度に引き続き、大晦日から元旦にかけて臨時列車を運転します。ダイヤは、約1時間間隔で片道５本の運転となります。お客さまのご利用をお待ちしております。』
・多摩モノレール 年末年始のダイヤ及び終夜運転のご案内[2019-11-29]
終夜運転（約30分～45分間隔）を行います。
・りんかい線 大晦日終夜運転など年末年始の運行について[2019-12-13]
終夜運転を行います。一部の列車はＪＲ埼京線と直通運転。
・ゆりかもめ線 臨時ダイヤのお知らせ［2019-12-12］
終夜運転（約15分～20分間隔）を行います。
・みなとみらい線 みなとみらい線年末年始の列車運転について[2019-11-27]
終夜運転（約10分から30分間隔）を行います。
・シーサイドライン 年末年始の運転計画等について[2019-12-3]
終夜運転（約10分～40分間隔）を行います。
・横浜市営地下鉄 市バス・地下鉄年末年始ダイヤと 大みそかの地下鉄終夜運転のお知らせ [2019-12-6]
終夜運転を行います。
・江ノ電 大晦日から元旦にかけての終夜運転実施のお知らせ［2019-12-12］
終夜運転（０時台から４時台まで３６分間隔。５時以降は１２分間隔）を行います。
・湘南モノレール 年末年始ダイヤのお知らせ[2019-12-4]
終夜運転を行います。
序に 〜干支スタンプ〜湘南モノレール令和最初のお正月記念号～[2019-12-6]
②終夜運転を行わない鉄道
・ 新京成電鉄 年末・年始の運行ダイヤ（12/28～1/5）
土曜・休日ダイヤで運行。
大晦日の深夜延長運転はいたしません。
・北総鉄道 トピックス 2019-12-4
『2019年12月28日(土)から2020年1月5日(日)の間、土曜・休日ダイヤで運転いたします。 また、大晦日の終夜運転は行いません。』
・銚子電鉄 2019年12月31日～2020年1月5日 年末年始 終夜・初日の出 運行時刻と乗車券のご案内について[2019-12-10]
臨時ダイヤで運行
・いすみ鉄道 《年末年始（12/28～1/5）の運行予定について[2019-12-4]
『いつもいすみ鉄道をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。年末年始期間【2019年12月28日(土)～2020年2019年1月5日(日)】の間は、 土休日ダイヤにて運行いたします。 なお、急行列車（101Ｄ～104Ｄ）の使用車両は、下記のとおりです。』
・流山鉄道 年末・年始の列車の運転について[2019-12-1]
『年末・年始の列車の運転について
いつも流山線をご利用いただきありがとうございます。
年末年始の列車の運転についてお知らせいたします。
2019年12月28日（土）から2020年1月5日（日）まで、土休日の時刻表により電車を運転いたします。
なお、最終電車の延長及び終夜運転は行いません。』
・西武鉄道 大みそかの終電車延長運転のご案内[2019-12-9]
土曜・休日ダイヤで運行。 大晦日の終電延長運転はおこないます。
・東京モノレール 年末年始は特別ダイヤにて運行します[2019-11-26]
『東京モノレール株式会社（本社：東京都港区、代表取締役社長：伊藤 悦郎）は、年末年始期 間中、特別ダイヤで運行し、モノレール浜松町駅と羽田空港にある３つの駅（羽田空港国際線ビ ル駅、羽田空港第1 ビル駅、羽田空港第2 ビル駅）をノンストップで運転する『空港快速』を増 発します。 また、昼間時間帯において、中間駅をご利用のお客さまの利便性を確保するため、『普通列車 （各駅停車）』の本数も増やして運行いたします。』
・関東鉄道［常総線］ 土曜・休日ダイヤで運行[2019-12-20]
・ひたちなか海浜鉄道 今年も忘年会シーズンと年末・元日に深夜臨時列車を運転いたします。[2019-12-3]
臨時便を出します。
元日は特別列車を走らせます。⇒12/9の時点で満席となりました。
・富士急行線 富士急行線の年末年始の運転ダイヤ →2019-2020は不明
大晦日から元旦にかけての臨時列車のご案内［2019-12-03］ 大晦日？に臨時列車が出ます。
・秩父鉄道 2019→2020年☆年末年始の運転とお得なきっぷ発売について
『2019年12月28日（土）から2020年1月5日（日）は「土曜・休日ダイヤ」で運転を行います。 なお、大晦日の終夜運転はございませんので、予めご了承ください。』
なお、2020年も特別列車が走ります。 【参加者募集】1/1（水・祝）～3（金）急行開運号で行く「秩父神社昇殿正式参拝」
◎ここからは登山ケーブル等です。
高尾山［ケーブル、リフト］ 年末年始のケーブルカー・リフト営業時間について［2019-12-4］
〇ケーブルカー：終夜運転
×リフト：終夜運転は行いません
御岳山［ケーブルとリフト］
毎年、ケーブルは終夜運転。観光リフトは早朝運転。
直接のリンク先が無いので、2019年のインフォメーションの文章を残しておきますね。
『年末年始 御岳山ケーブルカー終夜運転及び正月情報
・ケーブルカー 2019年12月31日(火)夜から2020年1月1日(水)の朝にかけて、御岳山山頂や日の出山からの「初日の出」をご覧になるお客様の利便を図るため、ケーブルカーの終夜運転を下記の通り行います。またケーブルカーは正月限定「開運号」と「迎春号」にヘッドマークを変更いたしますので、ぜひご利用ください。 なお、正月三が日は駐車場が大変混雑いたします。電車・バスでのお越しをおすすめいたします。
・観光リフト（御岳平 ～ 大展望台） 元旦：4時00分～7時30分、10時00分～16時15分 2日~3日：9時00分～16時15分
・大展望台駅2階にて展望休憩所（1名に付き500円） 元旦：4時00分～7時00分
・駐車場正月料金 ①12月31日22時00分から1月1日6時00分までに入庫の場合、自動車は前払いにて1,500円 (1月1日閉門まで有効)となります。 ②上記以外は、通常料金(350円/60分、最大1,500円/日)です。』
なお、ＪＲ御岳駅からケーブル下までを結ぶ「西東京バス」様は、例年通りに臨時バスを増発します。
鋸山［ロープウェイ］ 鋸山山頂で初日の出を見よう！！ [2019-12-22]
２０２０年１月１日（元旦）は午前５時３０分より営業運転いたします。
鋸山山頂からは東京湾、三浦半島、富士山、伊豆天城山、大島など３６０度の大パノラマが広がります。日の出と共に刻々と変わる色彩は荘厳です。 日の出は６時５０分頃房総丘陵より昇ります。
※先着２００名様に山頂展望台で温かい飲み物を無料サービスいたします。
展望食堂で、豚汁、揚げ餅など販売します。 山頂駅売店で、炭火焼団子、地獄まんの販売をします。
※当日は大変混雑が予想され、入場制限を行う場合がございます。あらかじめご了承ください。
元日は早朝運転（4:30から）を行います。
宝登山［ロープウェイ］ → 2019-2020は不明
元日は早朝運転（6:00から）を行います。 【宝登山ロープウェイ】1/1（火・祝）
榛名山［ロープウェイ］ → 2019-2020は不明
元日は早朝運転（5:30予定）を行います。
直接のリンク先が無いので、インフォメーションの文章をコピペしますね。
『昨年も多くのお客様にご来場頂きまして誠にありがとうございます。
榛名山ロープウェイでは毎年恒例の初日の出を見るための早朝運転（早朝5：30予定）を行います。
15人乗りの2両連結式ゴンドラに乗り、山頂駅まで約3分の空中散歩！
中央火山丘の榛名富士と榛名湖を有し、展望デッキから関東平野や上州の山々が一望できます。
平成最後の初日の出は、是非榛名山から！
皆様のご来場を心よりお待ちしております。（スタッフ一同）
料金：ロープウェイ通常料金大人840円小学生410円※小学生未満無料 』
箱根駒ケ岳［ロープウェイ］ 【「令和」最初の初日の出】特別運行実施のお知らせ[2019-12-05]
元日は早朝運転（5:00から）を行います。
・大山（神奈川県）［ケーブル］ 年末年始の“お得な”運行情報について
大晦日は23:40から終夜運転を行います。
また、「伊勢原駅前」-「大山ケーブル」間を走る神奈川中央バスも、例年、終夜運転を行っております。 【参考】初詣臨時バス（大山・寒川神社）の運行について（12/31～1/5実施）[2019-12-13]
［箱根］十国峠［ケーブル］ 2020年 令和最初の『初日の出』早朝臨時運転の お知らせ
1日は午前5時00分より運行開始
あと、年末年始とは関係ありませんが、今年も「トライライト運転」が実施されます。
◎月齢
２０１９年１２月３１日の月齢は ４．９日[月は太陽より後に出てきます]。
その為
①月明りはありません。それなりの明かりを携行しないと危険です。
②月を頼りに「日の出方向」を知ることは無理です。
◎最後に主な地点の「2020年 初日の出」時刻と方位角
☆一部を除き、２０１８年はこちらのサイトを利用しました https://keisan.casio.jp/exec/system/1264056141
★方位角１１6度～１１７度は、『東南東(１１２．５度)』よりわずかに南向きになります。
§ここ数年、景信山で初日の出を拝んでいるのですが、何故か方位磁石で調べたうえで、三脚に設置したカメラを『東南東』ではなく『東』向きに設置して陣取る方や、日の出時刻を６時３０分頃と情報を仕入れてくる方が居ます。私の書いていることを信じるかどうかは各人の勝手ですが、情報はよく確認して、気持ちよく「初日の出」をお迎えましょう。
§時刻は大きく変わるわけではないので、「２０１８年-２０１９年」の時の情報のままにしておきます。
【東京都】
高 尾 山［ 599ｍ］6:47 117.4092
御 岳 山［ 929ｍ］6:47 117.2941
日の出山 ［ 902ｍ］6:47 117.3060
【神奈川県】
大 山［1252ｍ］6:45 117.0456
箱根駒ケ岳［1327ｍ］6:45 116.9480
【千葉県】
犬 吠 埼 6:44 117.8919
鋸 山［ 330ｍ］6:45 117.4279
【茨城県】
筑 波 山［ 877ｍ］6:44 117.4686
【群馬県】
榛 名 山［1391ｍ］6:48 117.3338
観 音 山［ 190ｍ］6:52 117.9535
【埼玉県】
宝 登 山［ 497ｍ］6:47 117.？？
三峯 神社［1100ｍ］6:47 117.2662
雲 取 山［2017ｍ］6:45 116.9143
今朝、最寄り駅の改札脇にあるラックを見たら、北総鉄道主催の「北総ウォーキング」のパンフレットがありました。
詳しいことは↓を見ていただくとして、白鳥を見ることができるというのは興味がそそられます。
でも・・・開催日が2月1日（土）［1月の最終営業日の翌日］なので、多分、役員が「何か外せない用事があるのならば仕方ないけれど、出てこれる？」と言ってきて、私は参加できないんだろうな～
