私の週3回の筋トレの日はクラシックを聴くことから始まる。
筋トレの時間は室内で約30分、その後外へ出てテラスに設置した
機器や各種用具でハードなトレーニングをおおよそ1時間なのだが・・・
最近はシュトラウス（Ⅱ世、Ⅰ世、ヨーゼフ、エドゥアルド）を
聴いており、先ず室内トレーニング時にはCDに収められた順に
「皇帝円舞曲」「美しく青きドナウ」「こうもり」「鍛冶屋のポルカ」を
聴き終わる頃にちょうど30分ぐらい経過することになる。
これはトレーニングそのものの動作やスピードなどとは全く無関係な
BGM的なものとして・・・
ただ、トレーニング種目を変える場合のインターバル間などでは
ゆっくりと楽しむように聴いている。
その後、外（テラス）へ移動する前に炎天下の厳しいトレーニングに備え
自分を鼓舞するために「ラデッキー行進曲」を聴いてからおもむろに外へ…
そして外のトレーニングを終えた後は室内で疲労回復のための休息を
兼ねてゆっくり寛ぎながら再び残り約40分の曲を順に聴く・・・・
その時の残り40分ぐらいの中に「ラデッキー行進曲」が入っているので
あのマリス・ヤンソンスさん（指揮者） の動きや顔の表情などを
浮かべながら・・・
ラデツキー行進曲 ウィーン・フィル ニューイヤーコンサート
今日の千恵子選手の『絵手紙コーナー』
(青の太文字はfumiel-shimaの一言)
恩師への手紙
長い巻紙なので二つに分けて掲載 (1)
(2)
貝殻にわが身を重ねて 久しぶりに作った梅干しに
ここからは絵手紙で知り合い、「無二の友」となった友人との
「いろは48文字を使った」絵手紙交流
絵手紙を習い始めて3年後（2000年）のもの
今日は「ほ～ち」
今は亡き母もかぼちゃが すこしずつ悟って（？）
好きだったようだ。 いたのだろうか？
そんな思いも今は？・・・ 実際に見ると複雑な想いが・・
