船橋の公民館で
『スマイルクッキング』講座が開催されました
3回シリーズで
第1回目は『北川みゆき先生』
（私の担当は3回目）
お野菜たっぷりのメニューに
参加された皆様も
とても喜ばれていたようでした
里芋と桜えびの炊き込みご飯
サバ缶と長芋の具だくさん汁
長ネギの肉巻き和風グラタン
さつまいもとマンゴーのモンブラン風
大野先生によるスタイリング
楽しくて
美味しい一日でした
次回は
今週の金曜日です
『スマイルクッキング』講座が開催されました
3回シリーズで
第1回目は『北川みゆき先生』
（私の担当は3回目）
お野菜たっぷりのメニューに
参加された皆様も
とても喜ばれていたようでした
里芋と桜えびの炊き込みご飯サバ缶と長芋の具だくさん汁長ネギの肉巻き和風グラタンさつまいもとマンゴーのモンブラン風大野先生によるスタイリング
楽しくて
美味しい一日でした
次回は
今週の金曜日です
ありがとうございます！
和風グラタンは、ソースがお豆腐なので、
ボリュームがあるのにヘルシーでした(*^。^*)
サバ缶の汁は、煮干しと昆布でとった出汁ベースなので
深みがあって美味しかったですよ～！
ありがとう！
サバ缶を使った汁物は
サバ缶がコクになって、美味しかったよ～(#^.^#)
煮干し＆昆布だしで、ゴボウも入っていたから
生臭くはなかったよ～！
さすがな組み合わせでした(^O^)
サバ缶のお汁って？こっちも気になります！！
生臭くないのか、気になるっくま～！
うひっ
その辺は、やっぱり、
生臭くなく、美味しく食べられるように、
何か工夫があるくまかね？