ヨーヨーお手玉作った♪

ヨーヨーお手玉というものを作ってみた。
これは熊本のお医者さんの考案で、ブロ友さんのブログで紹介されてたので気になっていたのだが、やっと作った。

私もたまには、針と糸を握ります。こんくらいなら出来る。

作り方は、普通にお手玉作って輪ゴム10個位をつけるだけです。
紐を縫いつけてそこに輪ゴムを通すようだけど、私は面倒なので自己流に丈夫な糸でゆるめに留めた。
中身は、お手玉用のペレットと小豆とで両方作ってみたが、やはり昔ながらの小豆のほ方が、ザクッとして掴み易い。

片手又は両手で、毬をつく感じでヨーヨーのようにしてお手玉を掴む。
詳しい使い方や効能は、「ヨーヨーお手玉」で検索すると、沢山のサイトやYouTubeで紹介されてるので、そっち見てね。
数年前からあったみたいだけど、私は知らんかったです。
簡単そうなのに、実際はなかなか難しくて出来ません。

認知症の予防や改善、うつ症状の改善とか、脳の活性化を促す効果があるらしい。
認知症に良いのは何となく分かる気がするが、うつに良いというのはちょっと信じがたいような。

実際は、始めたばっかりなので効果の程は本当かどうか分からんが、体は温まる。
ヨーヨーにしなくて普通のお手玉だけでも、お手玉をすること自体が良いそうだ。

で、こんなに作ってどうすんだって感じだけど、近所の人たちと遊ぼうかと。