朝ヨガの日、
八ヶ岳ロードを走り原村で1時間、
体を曲げ、伸ばし、ネジリ、
長く息を吸い長く吐く。
帰路、原村と茅野の自由農園と
東急リゾートにコーヒーを配達する。
戻った昼から5時間、
即席麺を食べながらコーヒーの焙煎をする。
夕方、明日の天然酵母パン教室の準備をする。
写真は、昨日の午後の森前の雪道。
今日は道路脇しか雪は無い、
陽のあたる坂道の大門街道。
八ヶ岳ロードを走り原村で1時間、
体を曲げ、伸ばし、ネジリ、
長く息を吸い長く吐く。
帰路、原村と茅野の自由農園と
東急リゾートにコーヒーを配達する。
戻った昼から5時間、
即席麺を食べながらコーヒーの焙煎をする。
夕方、明日の天然酵母パン教室の準備をする。
写真は、昨日の午後の森前の雪道。
今日は道路脇しか雪は無い、
陽のあたる坂道の大門街道。