雪景色眺め両手振り振り走り、ストーブにあたりながらも毎日走る。

病気予防に重点を置いた相談業務が充実した
地域医療に取り組む茅野市は、
諏訪中央病院を核とした保健師と保険補導員が
各地域住民の健康指導を行っている。
昨日も保健師の方からその後の様子について電話があった。
最近、腰の治療をして中断していたルームランナーを持ち出し
雪景色を眺めながら７千歩前後走っています。
写真は、ストーブにあたりながらのナイトランニング。