「灘浜ガーデンバーデン」へ行く

13/11℃
　神戸市内の桜はほゞ散ったが寒気の戻りで、六甲山系の山桜はまだ健在の様だ。　家内が留守中の６日、健康に良い温泉施設「灘浜ガーデンバーデン」に行こうと長女から夕方に電話が架かってきた。タオル、着替えを準備していると１７時頃、迎えに来た。　普通のスーパー銭湯思っていたが「灘浜ガーデンバーデン」は　アクアダンス・アクアジム・水中歩行・アウフグースなど楽しくエクササイズできるプールと人工炭酸泉などリラックスできるお風呂を備えた健康温浴施設ですと案内書に記されていた。“バーデン”とは聞きなれないがドイツ語で浴場の意味らしい。

　「灘浜ガーデンバーデンは　アクアダンス・アクアジム・水中歩行・アウフグースなど楽しくエクササイズできるプールと人工炭酸泉などリラックスできるお風呂を備えた健康温浴施設です。」とHPじにあある。　海水パンツを借りて浴場に行くと温水プール数種類あり、中高年の約２０名位の利用客があり、女性が多い。

（クリック灘浜ガーデンHPhへjump）

 　温水歩行浴から始め幾つかのトレニング施設をやって、最後に泳いでみたが体が沈み泳げないのである。「高齢になると泳げなくなるのか！？」と思ったが、長女が浮力ボードを持ってきて、ボードを腹に当て泳いだが慣れてくると自力で数メートル泳げるようになった。　孫が大きくなったので１０数年ぶりのプールで泳いだが、何時の間にか泳ぐことを体が忘れたらしい。　この後、ジャグジーとサウナ浴で約９０分ほで休憩し帰ってきた。

（画像はネット検索引用）

　ところが翌日８日の朝NHK 「あさイチ」のTV番組で高齢者１００～１０４歳の部で女性の山口県の長岡三重子さんが背面泳ぎではあるが、１５００㍍の世界初の完泳（time75分）を果たしたと映像が流れた。８０歳で浮くのに精一杯の我輩には吃驚である。
　明日もまた終日雨模様で天気が悪い。　灘浜ガーデンバーデンは「水に首までつかると、その浮力のおかげで体重は約5分の1になります。その状態で手足を動かすと関節にかかる負担が減少し、太っている方や高齢者でも、頸椎や腰椎、膝などの関節にあまり負担をかけずに運動することができます。」とあり、長女が会員登録してくれたが天候の悪い時行きたいが灘浜までは神戸製鋼の灘浜工場の近くだが交通の便が悪くて歩くには少し遠すぎるのある。