健康メモ

26/18℃
　午前Walkingを兼ね医院へ処方箋を取りに行く。　血圧は126/74mmHg、医師は上々とお褒めの言葉
　夏場のWalkingについて訊ねると往復４０分以上で良し、但し水分を携帯しこまめに摂取する事、高齢になると体内の水分の廻りは不活発なそうな、なるほど
　以前購入したプリンター設定はしたものゝ設置場所が狭い家内とあれこれ算段したデスクを見回りにリサイクルショップへなにしろ電話の近くに設置しなければならない（無線ランを使えば良いのだが）。
　部屋に合いそうな手ごろなデスクと椅子が有ったので格安で買い求めた。　明後日配送してくれる。

　午後ＰＣ教室へ行きＰＣ内の画像や不要なアイコン等をＵＳＢメモリーに取り込み削除編集し、CDにコピーし、家に帰りPCから削除した。
　　Walkingで体も少し軽くなったが、PCも軽くなり快適操作。PC教室のお陰だ感謝
・夕食後二階に上がると県立野球場がライトで光々とし、プロ野球交流戦ドランゴンズ×オリックス戦、中日が５－２で三連勝したようだ

万歩計表示数値　　　　　４３２９歩

・血圧（夜）　　110/69mmHg

※日本ハム

ファイターズ 2007/06/20 ○7 - 1● 広島市民球場 18:00 カープ

６月２３日（土） vs 阪神（甲子園）１４：００～

・ハム９回表稲葉３ラン

対広島連勝　交流戦巨人が勝ったためお預け
阪神に連勝し、優勝にエール