立たされ坊主は長生きをする？

ＮＨＫの「ガッテン」と言う番組で「３０分に１度椅子から立ち上がると老化の防止に役立つ」と言う趣旨の放送をしていた。

また、１時間座り続けると・・・・。

２２分も老化が早まるのだとか。

これはアメリカの「ＮＡＳＡ（航空宇宙局）」の研究によりわかったことらしい。

私が長生きなのは・・・・。

私だけではない。

高齢者がどんどん増えている理由の一つに、小学生のころ勉強が出来ず、廊下に立たされ続けたことが根底にあるのでは？。

国際宇宙ステーションに滞在していると・・・・・。

通常の１０倍くらいの速さでろうかが進むのだとか。



となると・・・・。

宇宙旅行は「夢のまた夢」になりはしないだろうか。



ヒョットすると・・・・。


浦島太郎が亀に乗って行ったのは、海の中の竜宮城ではなく、宇宙にある竜宮城では？。

亀も、本当は「ユーホー（宇宙船）」だったのかも。


そう考えるとつじつまが合ってくる。

プラスマイナスゼロ

安倍総理は「ＴＰＰ協定」の国会承認を急いでいるが・・・・。


元々先行き不透明であったものが、ここに来たさらに不透明さを増している。

アメリカの次期大統領に「トランプ氏」が決まり、彼はＴＰＰ協定に批判的だからである。


ＴＰＰ協定。

「環太平洋パートナーシップ協定」と言うが、「パートナーシップ」。


単純に言えば、「協力関係」と言うことになる。


「協力」

「お互いに力を合わせる」と言うような意味で、誰か（国）の力（利益）が大きすぎると、協力の意味をなさなくなってくる。


そう、ある国にとっては利益になっても、別の国にとって不利益であれば、それはパートナーシップとは言えなくなる。


「すべての国が等しく利益を得る」。

理論上は可能なように見えるが、「理論上の話」でしかない。


日本にとって都合の良い事は・・・・。

他の国にとっては都合が悪い。


他の国にとって都合の良い事は・・・・。

日本にとっては都合が悪い。


そこで・・・・。

ババ（不利益）を協定に加盟していない国に押し付けようと画策をする。


押し付けられる国にとっては迷惑な話である。

迷惑な話を押し付けられた国は・・・・。


新たな協定を結ぼうとする。

そして、ババ（不利益）をどこかに押し付けようと画策する。


要するに「いたちごっこ」なのである。


トランプ新大統領にとっては、ＴＰＰ協定は番うが悪い存在なのであろう。


イギリスのＥＵ離脱問題と似たようなものかも。　



プラスもあればマイナスもある。


地球規模で考えれば「プラスマイナスゼロ」になるのである。

どちらが幸せか

お金や物質的には豊かだが、心が貧しい社会。

お金や物質的には貧しいが、心は温かい社会。


前者は現代社会で、後者は昔の社会。

さて、どちらが幸せなのであろうか。


私はどちらの社会も知っているが、後者の方が幸せであったように感じる。


今はお金さえあればほとんど何でも手に入るが、お金がないと惨めな思いをしなくてはならない。

その一方で、昔はお金があっても欲しいものが何でも手に入るわけではない。

今ある便利な電化製品も、その頃は全くと言ってよいほどなかったのだから。


お金があればそれなりに豊かな暮らしができるが、お金がないからと言ってそれ程惨めな思いをしなくてもよかった。

貧しい暮らしの人がたくさんいたので、それほど貧しさを感じなくてもよかったのである。


それが今は逆転？してしまった。


金銭や物質的には豊かになっても、心が豊かになるわけではないのだ。

そこをはき違えている人が多いようである。

複雑な心境？

プリ野球の日本シリーズも、広島東洋カープの２連勝で始まったが、その後日ハムが４連勝して終わった。

カープファンとしては非常に残念ではあるが、初めの２連勝で「ヒョットすると」と言う嫌な予感もなくはなかった。

結局はその予感が的中？。

が、そんな予感を感じたとき、フッとある思いが頭の中を横切ったのも事実である。

２５年ぶりのリーグ優勝でも、今のカープには十分である。

広島も大いに盛り上がっているようだが、それに比べると、北海道の盛り上がりはイマイチな感じ。

日本一になったとしても、果たしてどこまで盛り上がるのか。


地域経済も、北海道にはあまり明るい話題も少ない。

これで多少でも北海道の経済が盛り上がれば、それはそれで良しとしなければいけない。



私は東京生まれで埼玉在住のカープファン。

なので「熱烈なカープファン」とは言い難い。


敗者がいるから勝者がいる。

敗者がいなければ・・・・。

勝者もいない。


勝者と敗者。

これも格差を生む原因の一つである。


現代社会は格差が広がっていると言われるが、格差を広げる原因は至る所に転がっているのです。

足が冷えてなかなか寝付けない方に

あと3週間で立冬です。

なので、日中は日が射せば暖かくても、日がかげると急速に気温が下がってくる。

夜になると更に気温が下がり、それにつられて室内の温度も下がる。

室内の温度が下がれば・・・・。

必然的に、手足も冷たくなってくる。

その結果、夜寝ようとしても、なかなか足が温まらないので寝つきの悪い人が増えてしまう。

冷え性でない私だって大変なのだから、冷え性の人は更に大変だろう。


そのため、電気毛布を使うだけでなく、靴下を履いて寝る人もいる。

私はと言うと、電気毛布は使わないが、靴下は履いて寝ます。


が、この靴下。

「どんな靴下でも良い」と言う物でもない。


何年か前の話だが、「1枚履いたのではダメなので、２枚重ねて履いたたがダメだった」と言う人がいた。

そこで私がある靴下を教えてあげたところ・・・・。

翌日には「おかげでぐっすりと寐られたよ」と感謝された。


が、その靴下は特物な靴下ではありません。

１００円ショップで買える靴下です。


ふわふわした手触りに軟らかい靴下。

あれが一番良いのです。


普段普通に履く靴下は、そのほとんどが足首を締め付けます。

１００円ショップの靴下は、ほとんど足首を締めつけない。

要するに、ここがポイントなのです。


足首には太い血管が通っている。

この血管を締め付けると血流が悪くなる。


血流が悪ければ・・・・。

足はなかなか温まらない。

２枚重ねればさらに悪い結果が。


このことに気が付いていない人が多いのです。



足が冷えて寝つきの悪い人。


騙されたと思って一度お試しあれ。

私は貧困予備軍である その４

「貧困」

お金がなくて生活が困窮した状態を言うようが、必ずしも「収入が少ない人」の事ではない。

入ってくるお金以上に使えば、嫌でも金銭的に生活は困窮する。

いわゆる「贅沢貧乏」である。

私の場合は、収入（年金）面で見れば、立派？な「貧困層」に分類されそうだが、それを必死で防いでいる。

半額のシールが貼ってある商品を探して買うのは、その防衛手段である。

が・・・・。

それだけではとても防衛しきれない。


アベノミクスの「三本の矢」ではないが、二の矢、三の矢を駆使して防衛に励む毎日。


が・・・・。


たまにはこんなものを買って息抜きはします。




先月の記事で書いているが、こんなものを買えるのも、継続的に防衛に励んだ結果なのです。


半額のシールが貼られたものを選んで買うととはすでに書いたが、それ以外の防衛手段は・・・・。

１、極力自販機は使わない。

２、コンビニは使わない。

３、価格の高いものは、半額でも買わない。

４、ペットボトルや缶入りの飲み物は極力買わない。



この４つを守らないと・・・・。


間違いなく「貧困層」の仲間入りです。

血糖値スパイク

少し前にＮＨＫの放送で「血糖値スパイク」と言うタイトルの番組をやっていた。

「血糖値スパイク」

常に血糖値が高いと「糖尿病」となるが、血糖値スパイクは、食後一時的に血糖値が上昇するため、健康診断では見つからないのだと言う。

が、心臓病やガンにかかるリスクもかなり高いらしく、注意が必要だという。


詳しくはＮＨＫのホームページを見てもらうとして、番組中で「血糖値スパイク」が起きやすいかどうかのテストがあった。


「１０以下」であれば、「危険性は低い」のだと言う。

「２０以下」だと、「危険性は中程度」


それ以上では、「かなり危険性が高い」のだとか。



私もリモコンを使って参加してみた。



その結果は・・・・。


最初の質問で、男か女かを問われる。


女だと「０」だが、男だと「４」になる。

その後の質問で少しずつ数字が上がり、「１０」を超えるだろうと予想をしたが・・・・。



最後の質問で思わぬ展開に。

最後の質問は「週に3日以上運動をするかしないか」である。

最後の質問の前の数字は「８」である。


私は週に三回ボーリングに行っている。

一回に７ゲーム投げることが多く、７ゲームを「１時間半」くらいで投げ切るので、かなりの運動になる。

家にいる時もかなり歩き回るので、毎日運動をしているのと似たようなもの。


なので「する」と言う方のボタンを押す。


すると・・・・。

「８」だった数字が、「３」に減少。


正直、予想外の数字にびっくりです。



ここでいろいろと詳しく書きたいが、その暇がない。


興味のある方は、番組のホームページを見るか、再放送されるはずなので、再放送を見ることです。


食事の時に食べる物の順番を変えるだけでも、「血糖値スパイク」のリスクが下がるそうです。

私は貧困予備軍である その３

「貧困予備軍」とは書いたが、２００万円にも満たない年金での生活なので、実際は「貧困層」の真っただ中にいるのかも。


が・・・・。

私を知る人は誰もが「裕福な暮らし」をしていると思っているらしい。

古いとはいえ、戸建ての家に住んでいる。

安いコンパクトカーではあるが、車も有る。

珍しい草花や植物もたくさんある。

庭には大きな池があり、安物ではあるが、錦鯉も泳いでいる。

週に３回はボーリングにも行っている。


これではどう見ても「貧困」だとは思えないのだろう。




確かに、表向きはそうであろう。


が・・・・。


これには涙ぐましい？苦労があるのです。



週に３回のボーリング。

この費用。

食費を減らすことで捻出をしているのです。


食費を減らす。

しばしばここで書いていることだが、食材は出来るだけ安いものから選び、可能な限り「半額」のシールが貼られたものを選んでいる。


お弁当なども、「３９８円」のものを半額になった時に買い、それを２回に分けて食べることもよくある。

他のもの（副菜、果物など）も食べるので、１度で食べるとカロリーオーバーになってしまい、、太る原因にもなるので。


３９８円を半額で買って２回に分けて食べる。

１食は「１００円」である。



正直な話、いくら半額のシールが貼ってあっても、高いものは買いません。


他にもいろいろと節約法があるが、今回はここまで。

人生とは

「重き荷物を背負って長き道を行くようなもの」と言った人もいるらしいが、７４年生きてきて私が感じるのは・・・・。



「人生は博打と同じようなもの」だと言うことである。


博打。


賭博行為は法律で禁じられている。


が、法律で禁じられているのはほんの一部にしか過ぎない。


明日何が起きるかなど誰にもわからない。


「この人なら」と思って結婚しても、必ず幸せになれるわけではない。


苦労して大企業に就職をしても、それで幸せになれるとも限らない。


人生いつ何時何が起きるかわからない。


上がると思って買った株が暴落。


時には、企業が倒産して株券が紙屑になることだってある。


「人間万事塞翁が馬」と言う言葉もあるように、何が良くて何が悪いのかだってわからない。



そんな状態で生きているのだから、人生は博打と似たようなものなのである。




「終い良ければすべて良い」と言う言葉もある。



何とかそのような結末を向かせたいものである。

私は貧困予備軍である その２

私が貧困に陥らないわけ。


それは、見栄も外聞も捨て、徹底的に節約に努めることである。




「徹底的に節約。


正直に言うと、今の私は「徹底的な節約」はしていない。


が・・・・。



必要な時にはしてきているつもりである。



よく「収入が少ないので」と言う言い訳をする人が多いが、それは都合のよい言い訳でしかない。







私がモットーとしていること。


それは・・・・。



「入ってくるものが少なければ、出るものをそれ以上に減らせ」である。


入ってくるものがいくら多くても、出るものがそれ以上なら、やりくりは出来なくなる。



なので、入ってくるものが増えたとしても、「出るものは可能な限る増やさない」と言うことも必要だろう。


今は死語になってしまったようだが「間口を広げない」である。


一度間靴を広げてしまうと、元に戻すことは困難になる。


私がいま貧困に陥っていないのは、あのバブルの時代に間口を広げなかったからである。



残業も休日出勤も当たり前。

おかげで、かなり給料は増えました。



なので、多くの人はバブルに浮かれたのです。


新型が出たからと言って車や電気製品を次々と買い替える。


車検代がもったいないからと言って、初めての車検の直前に買い替える人も多かったのだから。



今では信じられないような話である。


が、そんな中、私は一生懸命住宅ローンの繰り上げ返済をしていた。



おかげで、小学生だった息子からは「父さん、うちは貧乏なの？」と言われる始末。



そのため、バブルがはじける直前に住宅ローンは完済です。


完済したとたんにバブルがはじける。




多くの人が慌てふためいたが、私は違う。



あの時私もみなと同じことをしていたら・・・・。


息子を大学に行かせられたか。


何とか行かせることはできたとしても、その先に待つのは「貧困」である。