少し左手の筋肉が痛い 追記です

夕方あたりから、左の二の腕内側の筋肉（何かを引っ張ったり持ち上げたりするときに使う筋肉で、力こぶとも言うが）に少し違和感を感じていたが、今は少し痛い感じになっている。

筋肉痛？。


そう言えば・・・・。

お昼過ぎに、少しおかしな体制で作業をしている。

２階のベランダの冬囲いの補修作業である。


屋根に脚立を立てかけて、それに登っての作業。

が、脚立の角度がきついため、左手で何処かにつかまって体を支えないと作業が出来ない。


左手で体を支え、右手１本で補修作業。


１０年前であればどうと言うこともない作業も、よわい７４ともなるといささかきつくなる。

バランス感覚もかなり衰えているため、バランスを崩さないように慎重な作業にもなる。


おかげで、雲空で肌寒い天気なのに、少し汗ばむ感じにもなった。




が・・・・・。



その筋肉痛がすぐに出る？。


以前２つ年下の男と似たような話をしたが、その男は、２日くらい後になってから筋肉痛になったという。


大体、年を取ると１日か２日経ってから筋肉痛になるというが、私は翌日には筋肉痛になる。

今日は少しきつかったので、すぐに出た？。


それとも・・・・。

何か別の原因があるのだろうか？。


さて、昨日は何をやったのか。


何時ものように、ボーリングはしている。

何時もと同じで、７ゲーム投げている。


が・・・・。

右投げなので、左の手は余り使わない。


一昨日は・・・・。

筋肉痛になるようなことをやった記憶はない。

２０１６．１１．０３．



追記です。

3日は文化の日で休日であったが、何時ものようにボーリングをしてきました。

右手は筋肉痛になっていないので何ともないが、筋肉痛の左手はボールを支えると痛かった。


それでも無理をして7ゲーム投げた。

結局、昨日は1日中左腕の筋肉痛に悩まされた。


が・・・・。

今はほとんど回復。

若干の違和感は残っているが、ほとんど気にならないレベルに。


２，３日は筋肉痛が残ると思っていたのだが・・・・。