メタボ対策！

屁理屈はやめて実行しましょう。

食事を少なくする。運動して消費するエネルギー量を増やす　ことが肝心と

メタボ退治に最適な「水泳・水中ウォーキング」は如何でしょうか。

安くてウマイ！

明石屋さんまではありません。

魚のさんまがウマイ！

最近昼飯のおかずに良く食べる。安くて、おいしくて、栄養タップリ。