忠の人生峠! (八十路のマスターズ水泳・無線通信・JQ6QDW・Facebook-Tadashi Okubo)新聞投稿

☆2年後福岡市で行われるマスターズ水泳世界大会への参加と
、更に90歳ランクまで泳ぎたい。厳しいかな~
 

BM I

2008年08月22日 16時35分27秒 | 健康、美容

身長と体重の割合で肥満とヤセを判定する。

BMI=体重(kg)÷〔身長(m)×身長(m)〕で

18,5未満→ヤセ

18,5~25未満→標準

25~30未満→肥満

30以上高度肥満。

  私=59.9÷(1、60×1、60)=20

ということは標準と言うことか 太っていいことはあまりないようだが

1に運動 2に食事で しっかり食べよう