成功でした! 2009年10月12日 07時25分16秒 | 水泳・陸上 ウォーキング、テレビ体操等 マスターズ水泳 公認大会に行ってきました。 どちらも優勝できました。 平泳ぎも昨年度よりタイムアップできました。 さっそく来年に向けて腹筋、腕立て伏せ、など基礎練習の開始です。