忠の人生峠! (八十路のマスターズ水泳・無線通信・JQ6QDW・Facebook-Tadashi Okubo)新聞投稿

☆2年後福岡市で行われるマスターズ水泳世界大会への参加と
、更に90歳ランクまで泳ぎたい。厳しいかな~
 

草取り!

2010年07月09日 15時34分02秒 | 家庭菜園

       クサの伸び方が凄いです。 野菜くずなどの残飯、草木灰、油粕

        等をふんだんに入れ込んであります。ミミズの良き住家です。

       今日は夕方から仕事なので昼間は草取り作業をやりました。

          汗が目に入り痛みをこらえながらガンバリました。


ゴーヤジュース!

2010年07月09日 07時22分26秒 | 健康、美容

 今日で3日目です。なるだけ毎日続けたいと思っています。

ゴーやのナマと牛乳です。小鳥用のミキサーを人間用に使用しました。

野菜を食べる量が少ないのでジュースにして飲もう、カルシュームも同時にと

   欲張っています。少しでも血管の詰まりを防ごうとの考えです。

       薬と思ってグイと飲みます。意外と苦くないです。