早朝ドリンク！

　　　　　毎朝　青汁とスキムミルクは一緒に飲んでいました。今年から　きな粉を
　　　　　　プラスしました。きな粉は六十才前後に常食していた時代がありました。
　　　　　　　　　　きな粉を食べながらドリンキングするのです。砂糖などいれません。
　４，００～５，００起床→オトイレ→血圧測定→ドリンキング→小鳥の世話→
　　　　　　　　　　　　パソコン操作か新聞かテレビを見るその後朝食　
　　　　　　　　　　　　　概ねこんな順序で進行していきます。