今朝のスロージョギング！

ここ数日コースを七城方向へ変えてみました。



稲が少しずつ頭を垂れてきました。



朝食前３点セット。庭の野菜、ゴーヤジュースと大豆にポン酢をかけて食べます。



さといも　ほじくってみました。そろそろいけそうです。