50m屋外プール！

行きつけの熊本市植木町のマリーンスイミングスクールが日曜日でもあり、菊池市隈府（わいふ）の屋外市営プールに昨日から行っている。子供用、２５ｍ、５０ｍのプールがある。

午後2時ごろで気温も高いが水が冷たく寒く感じる。
５０ｍプールは写真のうつり具合もあるがいつも２５ｍで泳いでいるせいもあり大きい、広い。海みたいだ。　ひゃ～１０往復もできるの～

コースロープが張ってないので風で波も立ち海でのOWS(オープン・ウオーター・スイム)大会の練習にはもってこいだ。　寒いせいも夏休みも終わりごろで客足はまばら～

昨日は１０往復１０００ｍの平泳ぎ。
今日は８往復と２５ｍ泳いだところで休憩時間になり全員プールから上げられた。休憩後４００ｍを泳いで終了。

丁度プールから上がったら、東の方角・阿蘇の方向に「虹」がかかっていた。



まるで１００ｍプールのようです。５０ｍです。カメラのレンズのからくりです。



手前が２５ｍプール　向こう側が子供用プール



今日の懸垂→苦手の握りで４－５回
　　　　　　　得意の握りで5―6回まできた。

やはり、体重が数年前より６－７キロ減になっているのが原因のようだ。そういえば子供の頃は力はなかったはずだが体重がかるかったから１０数回はできた。回数を増やすのが目的ではない。毎日１－２回さがるだけ、　やはり、継続に勝るものなし。

平泳ぎのプル（腕のかき）に威力を発揮する。　たのしみながらやっていこう。