「キー、キー、キー、キー」ともずが鳴いている。
１０月もあっという間にもう半ばを過ぎた。「天高く馬肥ゆる秋」ともいう。
馬は近くにいない、空は晴れても紺碧ではなく薄曇りみたいだ。食欲の秋。
天高く人肥ゆる秋になってしまうよ。太ると男も女も１０歳くらい老けてみえる。
運動しましょう。
やっぱり見栄えが良いほうがいいです。
先日のマスターズ水泳大会の優勝タイムを入れ忘れていました。
（７５歳～７９歳ランク）
１００ｍ個人メドレー → ２分２秒２３
２５ｍ平泳ぎ→ ２０秒４９
メドレーは練習で２分０秒くらいですが オーバーペースで失敗でした。
２５ｍ平は昨年より０，４秒くらいアップしました。
まあ、大体小学校４年生のタイムくらいです。
昭和の３０年台はサザエもアワビも多かった。ムセン時代は仕事も忙しかったがいい勤務だったので潜りやウナギのアナツリに
凝りマクッテいました。
昔の殻です。左は私の携帯です。２時間１回のキュウケイで潜って平気デシタガ・・・・
イマハ無残なものです。
オスもしっかり食べ、子孫をたくさん残すため、餌のナスを一人
あと一月くらい生きて産卵します。
反省点→当分の間個人メドレーは泳がないことにした。
Because→個人メドレーは 同年代にエントリーがなかったので、１０歳以上も若い
人達と一緒に泳ぐことになっていた。 つられずにマイペースでゆっくり泳ぐ心算でス
タートしたものの、勢い、彼らの速さにつられて、オーバーペースになった。バタフラ
イと背泳ぎを泳いだところで苦しくて途中棄権しようかと思った。
それぞれの専門があり、個人メドレーはそれ専門に長年練習してきた人達なので
一緒に泳ぐと泳法迫力などすべてに見劣りがして見苦しい。
今後当分は専門の平泳ぎとクロールくらいに専念しよう。ということにしました。
昨年の私の大会新記録（平５０ｍ４６秒22）が今年も破られずに来年以降に残ることになりました。
良い声です 
マスターズ水泳 公認大会に行ってきました。
どちらも優勝できました。
平泳ぎも昨年度よりタイムアップできました。
さっそく来年に向けて腹筋、腕立て伏せ、など基礎練習の開始です。
いつも大会が近づくと ドキドキしてくる。若い人達の元気一杯の泳ぎを見ながら「大して速くもないのに どうして申し込んだのかな・・・・・」
その思いはスタート台に上がる直前まで続く。
そして、今度来るときは十分練習してくるぞ と思うのだが 今回も たいした練習は出来てない。
来る１０月１１日 午前中に １００ｍ 個人メドレー
午後 ２５ｍ 平泳ぎ に 出場します。
５０ｍ 平泳ぎは 昨年私の４６秒が 大会新で残っているのでそのままにしておきます。
破られたら 新たに 来年挑戦しましょう。と 考えています。
マリーンスポーツクラブ健康館のプール（大津市）です。
ウォーキング用とスイミング用の２面のプール、スポーツジム、広大な駐車場、その
他が完備され、サービス満点 七月オープンのニューワンです。
その名のとおり健康で長生きしたい人に最適の健康館です。
私も さっそく入会し 週に３日～４日程度泳いでいます。
ハワイアンムードで気持ちよいです。 爽やかかです。 楽しいです。
百聞は一見に如かず。
Please ｔｒｙ！ 
阿蘇方面へお出での方も寄ってみてください。
詳しくは→http://www.msck.jp/ 
(Tel 096-288-9588)