瞬時を惜しんで昼寝

漫画家の水木しげるさんは瞬時を惜しんで眠ったそうです。眠る事が長生きの秘訣で寝る事は健康に良いらしい。オイラも最近は必ず昼寝をするようにしています。というか昼寝をしないと夜まで起きて活動できない。老衰が激しい。それを自覚して洗濯物を外で干へ干す時にバスケットから取り出すのを中腰から洗濯物をとるのではなく、一度腰を落としてスクワットするように洗濯物をバスケットからとって干すことにした。いやいやこれ！なかなかシンドイのです。